Focusmanagement: optimaal presteren door een betere focus

Meer gedaan krijgen in een wereld vol afleiding

Herken je één of meerdere van deze voorbeelden uit de praktijk?

• Je begint je werkdag vaak aan allerlei dingen tegelijk, maar merkt dat de tijd door je vingers glipt en je niet zo efficiënt bent als je zou willen.
• Je wordt regelmatig geleefd door de waan van de dag en hebt het constant druk.
• Je wilt altijd bereikbaar en online zijn, overal meteen op reageren en je mobiel kun je maar moeilijk uitzetten of wegbergen.
• Je hebt last van druk in je hoofd en merkt dat je snel op prikkels van buiten reageert.
•  Er komt zoveel op je af, dat je dingen vergeet.
• Je wisselt vaak van taak; Je zit na te denken over een strategie in een zaak, maar tussendoor beantwoord je een e-mail of begint een gesprek met een collega.
• Je bent tijdens gesprekken soms met je gedachten elders.
• Je voelt zelden echt de rust om lang aan een stuk te zitten en je kunt je ook niet echt lang op één ding tegelijk concentreren. Er is altijd wel iets dat je afleidt en dat laat je ook gebeuren.
• Als je aan het werk bent spookt er regelmatig van alles door je hoofd, wat je moeilijk kunt loslaten. Ben je net een dossier aan het lezen, denk je ineens aan wat je nog moet doen in een ander dossier.
• Je hebt aan het eind van de dag regelmatig het gevoel dat niets echt af is. Dat ontevreden gevoel van ‘losse eindjes’ spookt na werktijd nog door je hoofd en kan ertoe leiden dat je in de avonduren nog aan het piekeren bent.

Druk zijn, maar niet productief. Je hoofd zit bomvol. Troost je, je bent niet de enige! We leven allemaal in ‘the age of information overload’. Deze nieuwe wereld vergt veel van je hersenen. Altijd en overal neem je informatie tot je. Hoe houd jij je staande en voorkom je dat je vroegtijdig opbrandt of last krijgt van stress?

Concentratie is performance

Een kenniswerker zonder focus is als een schilder zonder verf. De vaardigheid om gefocust te blijven op de zaken, die voor jou belangrijk zijn en je aandacht niet steeds te laten kapen is cruciaal voor je functioneren. Gerichte aandacht is de sleutel tot productiviteit en kwaliteit. Met gerichte aandacht je werk doen verhoogt de kwaliteit en productiviteit.

Rust, overzicht en controle!

In deze individuele training (ook eventueel online te volgen) leer je de vaardigheden die je nodig hebt in de dagelijkse praktijk. Je ontdekt hoe jij je concentratie kan vergroten, zodat jij minder afgeleid raakt, effectiever werkt, beter presteert en meer rust ervaart in je hoofd. Door het individuele karakter van deze training kunnen we ons op jou en jouw persoonlijke valkuilen richten en krijg je oplossingen aangereikt die bij jou persoonlijk passen. Je krijgt praktische tips die reeds zijn uitgeprobeerd door andere juristen. Door deze tips uit te proberen vergroot je je persoonlijke effectiviteit en versterk je je zelfvertrouwen. De tips krijg je mee in de vorm van een handige PowerPoint-presentatie, zodat je deze altijd bij de hand hebt en er dagelijks mee kunt blijven oefenen. Er is ruimte om je eigen problemen en praktijksituaties in te brengen. 

Resultaat

Na het volgen van deze training:

• heb je rust en ruimte in je hoofd en houd je beter overzicht
• ben je je veel bewuster van je eigen gedrag
• heb je geleerd hoe je met volle aandacht kunt werken, waardoor de productiviteit en kwaliteit van je werk toeneemt
• kun je beter omgaan met afleiding en stoorzenders en laat je je minder opjagen door externe factoren.    
• vertoon je minder uitstelgedrag
• maak je minder fouten.                                    
• verlaag je je werkdruk met de juiste focusmanagement technieken
• krijg je meer gedaan op een dag.                                                                 
• kost werk je minder energie en creëer je een betere werk-privé balans

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen (elk niveau)
Afspraak: op agenda basis
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Kosten:  EUR 995,- ex btw inclusief documentatie. De training kan desgewenst worden uitgebreid met meer uren.
Coaches/docenten: Rüna Honig. Studiepunten: 4 PO/PE punten voor een basistraining ( via Zoom of live)  

Beïnvloedings-en overtuigingstrategieën in de advocatenpraktijk (individuele training, desgewenst ook online)

Verdiep je in de sof skill die momenteel door werkgevers in de top 3 staat van meest gevraagde skills: de vaardigheid oim anderen effectief te beinvloeden! (Future of Jobs rapport 2025, World Economic Forum)

Inleiding

Hoe krijg je het voor elkaar dat jouw advies wordt opgevolgd, dat men gelooft wat je zegt, doet wat jij wilt, met je meegaat in jouw plan, rekening houdt met jouw argumenten, jou gelijk geeft enz.? Misschien ben je je daar niet zo bewust van, maar je bent de hele dag andere personen aan het beïnvloeden (en overtuigen als onderdeel daarvan). In een steeds complexer wordend speelveld van tegengestelde belangen, tegenwerkende krachten en machtsverhoudingen neem je als advocaat in toenemende mate een strategische positie in en daarbij spelen beïnvloedingsvaardigheden een grote rol. Beïnvloeden is een onmisbare skill voor elke advocaat die iets voor elkaar wil krijgen en goed wil samenwerken.

Learning by doing

Beïnvloeden is eigenlijk niets anders dan communiceren met een bepaald doel: een communicatiestrategie. Je wilt iets gedaan krijgen van een collega, je wilt de cliënt, de wederpartij, de rechter overtuigen van jouw standpunt, je zoekt draagvlak voor een idee en om dat te bereiken zet je een communicatiestrategie in. Als je vaardig bent in het beïnvloeden van je omgeving, heb je meer invloed en impact. Daarmee vergroot je je persoonlijke autoriteit en versterk je je positie als jurist.

Waarom je beïnvloeden wilt leren

Advocaten zijn doorgaans te veel met de inhoud bezig en te weinig met de vraag wat nodig is om hun gesprekspartners te beïnvloeden. Je kunt bijvoorbeeld goede inhoudelijke argumenten hebben, maar als iemand het jou om wat voor een reden dan ook niet gunt om gelijk te krijgen kun je praten als brugman, je komt niet verder. Mensen zijn rare wezens en soms moet je net even op een paar andere knoppen drukken om te bereiken wat jij wilt. In deze training leer je op welke knoppen je kunt drukken.

Beïnvloeden is een doe-vak. Je kunt er eindeloos over praten, maar je moet het vooral gaan doen, oefenen, uitproberen en dan zul je gaandeweg merken dat je impact op de omgeving toeneemt. Learning by doing!

Doelstelling

Het programma heeft als doel jou in een kort tijdsbestek een aantal praktische vaardigheden aan te leren, waarmee je jouw meerwaarde in en buiten de eigen organisatie kunt versterken. Je werkt vooral aan het vergroten van je persoonlijke invloed en gezag. De omvang en inhoud van het basisprogramma wordt in overleg bepaald. Aan de hand van jouw leerdoelen wordt een programma opgezet. Eigen casusposities kunnen worden ingebracht om aan de hand daarvan te leren hoe je invloed uitoefent, bijvoorbeeld hoe je de rechter beïnvloedt in een bepaalde zaak of hoe je de cliënt overtuigt van een bepaald advies. Het programma kan worden omgezet naar een coachingsprogramma.

Resultaten

• je leert met overwicht te communiceren en in wisselende situaties op de juiste manier invloed uit te oefenen
• je leert de tips en tricks om jouw advisering effectiever te maken en de cliënt/opdrachtgever automatisch mee te krijgen
• je vult jouw rugzak met beïnvloedings-en overtuigingsstrategieën, waardoor je meer invloed hebt op je gesprekspartners en meer gedaan krijgt
• je leert de vaardigheden om indruk te maken op (potentiële)cliënten/opdrachtgevers

Programma

• Basisprincipes van beïnvloeden
• De zeven beïnvloedingswapens van Cialdini
• Duw-en trekstijlen
• Specifieke beïnvloedings-en overtuigingsstrategieën
• Eigen casusposities

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen van elk niveau
Afspraak: op agenda basis
Groepsgrootte: 1 deelnemer (meer deelnemers tegelijk bespreekbaar)
Docent: voormalig advocaat, coach en vaardigheidstrainer Rüna Honig
Kosten: € 1.995,- ex btw voor een basistraining van ongeveer 7 uur ( naar keuze verdeeld over meerdere sessies/dagdelen) inclusief reader en ander materiaal (korting bij 2 of 3 deelnemers). Studiepunten: 1 studiepunt PO/PE per uur                                                                                                                                                                                                                             

Stresspreventie en stressmanagement (individuele training, evt. ook online)

Om goed te kunnen functioneren is het essentieel om aandacht te besteden aan je mentale gezondheid en balans. Een goede mentale gezondheid stelt je in staat om effectief om te kunnen gaan met de stressoren en uitdagingen van de veeleisende juridische werkplek met een gemiddeld hoge werk-en prestatiedruk. Je hebt een bepaalde druk nodig om prestaties te kunnen leveren. Maar als je te lang bloot staat aan een te grote druk of je hebt niet de tools om met druk om te gaan, is het niet meer productief en ontstaat er stress en disbalans. Deze training leert je de signalen van stress en overbelasting te herkennen en jezelf bij te sturen, zodat je op een gezonde manier en vol energie optimaal kunt blijven presteren.

Doelstelling

De training is gericht op bewustwording van de factoren die stress veroorzaken in jouw leven en geeft je de tools in handen om de vaardigheid te ontwikkelen stress te voorkomen dan wel er constructief mee om te gaan. 

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• doorzicht in wat echt belangrijk is en daarop kunnen prioriteren
• inzicht in de belangrijkste stressoren die de balans in leven en werk beïnvloeden
• je bent in staat om strategieën te hanteren die tot meer energie, plezier en meer productiviteit leiden
• betere balans tussen draagkracht en draaglast en een betere gezondheid
• handvaten om een eigen koers te bepalen en jezelf (bij) te sturen

Inhoud

De training zit boordevol concrete praktijktips. We behandelen aan de hand van een powerpoint-presentatie de belangrijkste tips om stress te voorkomen c.q. te managen. Eigen casusposities kunnen worden ingebracht.

• Stresspreventie en stressmanagement: wat is stress en waar moet je opletten? Wat kun je doen aan preventie? Wat kan je doen als je al last van stress hebt? Tips en strategieën
• Gedachtemanagement: tips en technieken om positief te denken
• Presteren onder druk: tips om kalm te blijven op piekmomenten

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen
Afspraak: op agenda basis
Groepsgrootte: 1 deelnemer (meer deelnemers tegelijk bespreekbaar)
Docent: voormalig advocaat, coach en vaardigheidstrainer Rüna Honig
Kosten: € 1.995, - ex btw voor een programma van ongeveer 7 uur verdeeld over sessies/dagdeel naar keuze. Programma kan ook verkort worden. Kosten naar rato
Studiepunten: 1 studiepunt PO/PE per uur

Timemanagement, focusmanagement en praktijkorganisatie

 Individuele training met 250 gedocumenteerde tips ( evt. online te volgen en ook als coachingsprogramma).

Herken je één of meerdere van deze voorbeelden?

• Je begint je werkdag met een concrete planning, maar al snel wijk je daarvan af en ga je doen wat zich op dat moment aandient.
• Je wisselt vaak van taak; je zit na te denken over een strategie in een dossier, maar tussendoor beantwoord je een e-mail of begint een gesprek met een collega.
• Je wilt altijd bereikbaar zijn, overal meteen op reageren en je mobiel kun je maar moeilijk uitzetten of wegbergen.
• Je hebt het gevoel dat je wordt opgeslokt door de waan van de dag.
• Je voelt zelden echt de rust om lang aan een stuk te zitten en je kunt je ook niet echt lang op één ding concentreren. Er is altijd wel iets dat je afleidt en dat laat je ook gebeuren.
• Ben je net een dossier aan het lezen, denk je ineens aan wat je nog moet doen in een ander dossier en gaat daarmee verder.
• Je hebt aan het eind van de dag vaak het gevoel dat niets echt af is. Dat ontevreden gevoel van ‘losse eindjes’ spookt vaak na werktijd nog door je hoofd.

In het juridische werkveld worden steeds meer eisen gesteld door leidinggevenden en stakeholders. De druk is hoog, er moet in een dynamisch speelveld snel en efficiënt worden samengewerkt en van een advocaat wordt verwacht dat hij/zij zich manifesteert als een breed ontwikkelde adviseur, die zowel als brandweerman, troubleshooter en als businesspartner kan opereren. Hoe zorg je in een dergelijke omgeving voor de juiste randvoorwaarden om efficiënt te werken en optimaal te presteren op een voor jou prettige manier? Hoe hou je de regie over je werk als je voortdurend beschikbaar moet zijn, snel moet reageren en constant moet schakelen tussen verschillende taken en onverwachte situaties? Dat zijn vragen die centraal staan in deze training.

Dit is geen klassieke timemanagementtraining, maar een training in zelfmanagement. Onder leiding van de docent Rüna Honig leer je de juiste randvoorwaarden te creëren om op een prettige manier efficiënt te werken en optimaal te presteren. Je leert de regie te houden over je eigen organisatie en alle zaken daaromheen en krijgt hulpmiddelen aangereikt om niet harder, maar slimmer te werken, met meer focus.

Deze training richt zich specifiek op de thema’s: een goede dagstructuur maken, efficiënt met tijd omgaan, goed prioriteren, gefocust werken, de verwachtingen managen en grenzen bewaken. Focusmanagement is een belangrijk onderdeel van de training, omdat gebrek aan focus een centrale rol speelt bij bijna alle aspecten van de werkorganisatie. De praktijkgerichte tips zijn grotendeels afkomstig uit de coachingspraktijk van de docent en hebben hun effect in de juridische praktijk al bewezen. Alle tips zijn al uitgeprobeerd! Je krijgt de gelegenheid om je eigen praktijksituatie in te brengen.

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• een betere planning, effectievere tijdsbesteding en een hogere productiviteit
• inzicht in de belangrijkste belemmeringen die de persoonlijke effectiviteit beïnvloeden
• je doet je werk met voelbaar minder stress en ervaart meer regie over de werkdag
• veel praktische tips om efficiënter te werken

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer ( in overleg meer deelnemers tegelijk bespreekbaar)
Coaches/docenten: RPY Honig

Kosten: € 1.995,- (ex btw)  voor ongeveer 7 uur (verdeeld over sessies/dagdelen naar keuze) inclusief documentatie. De training kan verkort worden. In dat geval wordt de prijs aangepast
Studiepunten: 1 P0/PE punt per uur

De jurist als coach

Coaching is de skill van de toekomst!

Dit programma is een individuele versie van onze coachvaardigheidscursussen. Het programma is bedoeld voor juristen die in een vertrouwde omgeving gericht aan hun coachvaardigheden willen werken. De vaste onderdelen van deze vaardigheidscursus worden omgezet naar maatwerk en afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en wensen. Het oefenen van gesprekken en het trainen van vaardigheden staat in dit programma centraal. Het voordeel van dit programma is dat je in een relatief korte tijd veel vaardigheden leert, die ook beter beklijven door de kracht van herhaling gedurende meerdere sessies. Dat is ook het voordeel boven een eenmalige cursusdag. De reader van de basiscursus praktisch leidinggeven en coachend begeleiden wordt in dit programma als basis gebruikt. Wil je coaching inzetten als tool om een betere adviseur te zijn voor je cliënten of interne klanten? Ook dat is een bespreekbare invalshoek van dit trainingsprogramma.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen in een aansturende/leidinggevende rol, juristen of andere functionarissen binnen een juridische werkomgeving met begeleidingstaken of men krijgt dergelijke taken binnenkort toebedeeld. Interne mentoren en interne coaches. Adviseurs die een coachende stijl van adviseren willen implementeren in hun adviesstijl. 
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: voormalig advocaat-partner Rüna Honig
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma)
Studiepunten: 1 PO/PE-punt per coachuur. 

NB: Deze training kan in overleg tevens als opfriscursus voor het patronaat in de advocatuur worden ingericht volgens de eisen van de NOvA.

Optimaal presteren onder druk (coachingsprogramma)

Met gedocumenteerde tips om mee te blijven oefenen!

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

It’s all in the mind!

Doelstelling

Een pleidooi in een grote zaak, een presentatie waarvan veel afhangt, een lastige onderhandeling, er zijn veel situaties waarin je als jurist onder druk moet presteren. Daar kun je nachten van wakker liggen. Maar dat is helemaal niet nodig. Het goede nieuws is dat je veel kunt bereiken met de juiste tools. Als je een topprestatie wilt neerzetten zonder dat je overmeesterd wordt door gevoelens van stress en ongemak, gaat het om de juiste mentale conditie. Als professional betekent de juiste mentale conditie vooral geloof in eigen kunnen houden en positief over jezelf blijven denken. Dit programma biedt jou de tools om excellent te presteren op de momenten dat het erom gaat.

Dit programma onderscheidt zich door het grote aantal bijzondere praktijktips, die je niet snel ergens anders zult krijgen. Door de persoonsgerichte aanpak is het rendement hoog. De begeleiding is in handen van een ervaren coach, die juristen mentaal voorbereid op grote zittingen en andere spannende situaties in hun dagelijkse werk. Zij heeft bovendien zelf  langjarige ervaring in de advocatuur en kent dus de spanning ook uit eigen ervaring.

Opbouw en werkwijze

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie. Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw gewenste gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. tips om rustig te blijven onder stressvolle omstandigheden), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. doemdenken: ‘Ik weet niet genoeg om deze zaak te doen!’ ).

Tijdens de sessies wordt tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Bv. een spannend moment in je praktijk evalueren om ervan te leren. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s. Voorbeelden van middelen zijn: RET (Rationele Effectiviteitstraining), de Logische Niveau’s van Dilts, diverse NLP-technieken, technieken uit de positieve psychologie en heel veel praktische tips die reeds zijn uitgeprobeerd door andere juristen.

Inhoud programma

Je gaat samen met je coach situaties waarin je optimaal moet presteren voorbereiden en/of achteraf evalueren. Daardoor bouw je de vaardigheden op om met spannende situaties, tegenslagen en tegenspel om te gaan en ontwikkel je je mentale veerkracht. Intussen vul je je toolkit met tips en hulpmiddelen, waarvan je je hele loopbaan profijt zult hebben.

De programma-onderdelen worden aan de hand van je leervragen nader ingevuld tijdens de eerste bijeenkomst(en).

Resultaten

Na het volgen van dit programma:

• heb je inzicht in de randvoorwaarden die je nodig hebt om onder druk optimaal te presteren
• weet je hoe je negatieve stress herkent, voor kunt zijn, vermindert of daar anders mee om kunt gaan
• heb je de handvatten om in lastige omstandigheden rustig te blijven en rust in je hoofd te creëren
• heb je kennis gemaakt met diverse technieken uit de positieve psychologie
• kan je de bekende RET-methode van Albert Ellis toepassen
• heb je de juiste hulpbronnen ter beschikking om jezelf (bij) te sturen
• ben je in veel werksituaties effectiever, omdat je je gedachten en emoties beter kunt managen

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coach/docent: voormalig advocaat-partner Rüna Honig
Kosten: in overleg (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma). Richtprijs basisprogramma: € 2.495,- (ex btw) inclusief gedocumenteerde tips. 
Studiepunten: 1 P0/PE punt per coachuur.

Samenwerken met lastige personen (coachingsprogramma)

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Met gedocumenteerde tips om mee te blijven oefenen!

Inleiding

• Een leidinggevende die je constant op de huid zit, 24/7 beschikbaarheid verlangt en alles controleert wat jij doet.
• Niet duidelijk is in wat hij/zij van jou verwacht en je niet op de hoogte houdt van wat er in dossiers gebeurt, maar jou vervolgens wel verwijt dat je niet hebt gedaan wat hij/zij wil.
• Regelmatig boos wordt en vervelende mails stuurt waarvan jij niet kan slapen.
• Cliënten of stakeholders die meteen antwoord op hun vragen willen of constant vragen waar het antwoord blijft, het onmogelijke verwachten, bij het minste of geringste in de weerstand schieten, enorm breedsprakig zijn of jouw stukken gaan herschrijven.
• Of enorm veel aandacht opeisen en vervolgens over de declaratie gaan zeuren.
• Of achter jouw rug om alles wat jij zegt opnieuw voorleggen aan jouw leidinggevende.
• Of informatie achterhouden, stukken niet compleet aanleveren, niet reageren.
• Collega’s die alleen maar klagen of informatie die voor jou van belang is niet delen, politieke spelletjes spelen, achterbaks gedrag vertonen, ja zeggen, nee doen.
• Wederpartijen met kletsverhalen, ongefundeerde beweringen en oneigenlijke argumenten, waar niet tegen op te praten valt, want ze luisteren toch niet.

Uit deze voorbeelden, waarvan je er vast wel een paar zult herkennen, blijkt dat constructief samenwerken bepaald niet eenvoudig is. Toch moet je met iedereen kunnen samenwerken. Plezier houden in je werk hangt vaak samen met hoe je erin slaagt om te gaan met de verschillende persoonlijkheden in je werkomgeving. Als je dat niet goed lukt, heeft dat in veel gevallen een negatieve invloed op je gemoedstoestand en dat heeft vaak weer een negatief effect op je functioneren en welbevinden.

Je hebt weinig vat op het gedrag van een ander; je kunt alleen invloed uitoefenen op je eigen gedrag en bepalen hoe je met je omgeving omgaat. Dit coachingsprogramma besteedt op een praktische manier aandacht aan de ontwikkeling van zelfkennis en vaardigheden om goed te kunnen samenwerken.

De kracht van het programma schuilt in de individuele benadering, waarbij op persoonlijk niveau naar oplossingen wordt gekeken. Daardoor is een hoog rendement verzekerd.

Doelstelling

Het programma heeft als doel jou in een kort tijdsbestek een aantal praktische vaardigheden aan te leren om de samenwerking met voor jou lastige personen te verbeteren en daarbij tevens minder last te hebben van je persoonlijke valkuilen. Door je eigen gedrag constructief te managen, krijg je meer grip op lastige situaties en neem je ook verantwoordelijkheid voor jouw aandeel in de relatie met anderen. Het programma vergroot jouw gedragsrepertoire, reikt tools aan om op een effectieve manier invloed uit te oefenen, geeft handvaten om je relaties op de werkvloer te optimaliseren en geeft jou inzicht in jouw gedrag en het effect daarvan op je omgeving.

Resultaten

• je krijgt inzicht in je eigen gedrag en valkuilen in samenwerking met anderen
• je krijgt inzicht in veelvoorkomende gedragspatronen op de werkvloer
• je leert constructief te communiceren en in wisselende situaties op de juiste manier invloed uit te oefenen
• je leert de tips en tricks om problemen in samenwerking effectief op te lossen

Opbouw en werkwijze, inhoud

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie. Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw nieuwe gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. tips om constructief feedback te geven e.d.), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. conflictmijding).

Tijdens de sessies wordt altijd tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s. Voorbeelden van ingezette hulpmiddelen zijn: de Roos van Leary, het Regiemodel.

Mogelijke onderdelen van het programma: constructief feedback geven, verwachtingsmanagement, constructief omgaan met lastig en/of negatief gedrag, gedragspatronen op de werkvloer.De omvang en inhoud van het basisprogramma wordt in overleg bepaald en kan nader worden verlengd.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen van elk niveau
Afspraak: op agenda basis
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: diverse deskundige coaches/docenten
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma) 
Studiepunten: 1 PO/PE per coachuur

Persoonlijke effectiviteit in de juridische praktijk voor Young Professionals (coachingsprogramma)

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

De sleutel tot jouw succes!

Doelstelling

Je moet tegenwoordig heel wat kunnen als legal professional en veel vaardigheden word je verondersteld te hebben. Veel jonge juristen ervaren een discrepantie tussen wat ze kunnen en moeten kunnen en worden daardoor onzeker. Ze weten vaak ook niet hoe ze zichzelf kunnen verbeteren en komen daardoor onvoldoende uit de verf. Dit programma reikt concrete handvaten aan om het maximale uit jezelf te halen, zodat je meteen vanaf het begin beter kunt voldoen aan de hoge eisen en verwachtingen en je bewuster bent van de mogelijkheden tot zelfsturing en zelfontwikkeling. Daardoor kom je sneller tot wasdom. Dit programma onderscheidt zich door het grote aantal bijzondere praktijktips, die je niet snel ergens anders zult krijgen. Door de persoonsgerichte aanpak is het rendement hoog. De begeleiding is in handen van ervaren coaches met een persoonlijke achtergrond in de advocatuur.

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• inzicht in eigen gedrag en de effecten daarvan op de omgeving
• voelbaar minder stress
• efficiëntere tijdsbesteding en een hogere productiviteit
• handvaten om het eigen gedrag af te stemmen op wat men wil bereiken
• betere presentatie en effectievere communicatie
• tools om meer invloed uit te oefenen en indruk te maken

Opbouw en werkwijze

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie. Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw nieuwe gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. tips om effectiever te communiceren e.d.), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. onzekerheid e.d.).

Tijdens de sessies wordt altijd tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s. Voorbeelden van middelen zijn: het zelfreflectie-instrument, RET (rationele effectiviteitstraining), de Logische Niveau’s van Dilts, diverse NLP-technieken, het kernkwadrantenmodel van D. Ofman, de Roos van Leary, veel praktische tips op het gebied van politiek, profileren e.d. 

Inhoud programma

Het bewust worden van gedrag en de effecten daarvan op de omgeving lopen als een rode draad door dit programma. Diverse voor de juridische praktijk relevante persoonlijke effectiviteitsvraagstukken passeren de revue: praktijkorganisatie, stress- en gedachtemanagement, doelgericht communiceren/beïnvloeden, profileren en organisatiesensitiviteit (omgevingsbewustzijn en politiek). Afhankelijk van je individuele vragen en ontwikkelingspunten worden de accenten op het ene dan wel op het andere onderwerp gelegd.

De programma-onderdelen worden aan de hand van je leervragen nader ingevuld tijdens de eerste bijeenkomst.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaat-stagiaires en junior juristen
Data: in overleg(afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: diverse deskundige coaches/docenten
Kosten: in overleg op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma) en inclusief gedocumenteerde tips. 
Studiepunten: 1 punt (PO/PE) per coachuur

Positief denken als vaardigheid (coachingsprogramma) 

Met gedocumenteerde tips om mee te blijven oefenen!

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Als je denkt dat alles tegenzit, denk dan opnieuw!

Het is om meerdere redenen van groot belang om positief te denken over jezelf en over je kennis en kunde. Positief denken wordt gezien als de sleutel tot een gezond en gelukkig leven vol zelfvertrouwen. Onderzoek wijst uit dat je beter bestand bent tegen stress als je positief denkt, je ziet meer mogelijkheden om problemen op te lossen dan professionals, die in een negatieve mentale staat verkeren en met een positieve mind ben je ook beter in staat creatief te denken en je vaardigheden te ontwikkelen. Dit is het tegenovergestelde van wat negatief denken met je doet: je stagneert in alle opzichten en wordt vatbaar voor stress.

Doelstelling

Gedachten zijn soms als een radio zonder aan/uit-knop: gedachten lijken op te komen zonder dat je er grip op hebt. Gemiddeld heb je per dag 40.000 tot 60.000 gedachten en ongeveer 70 procent daarvan is negatief gekleurd. Als er iets vervelends gebeurt of je vindt iets lastig, denk je snel negatief: ‘Ik ben niet goed genoeg’ ‘Ik doe er niet toe’ ‘Dit gaat fout’. Negatieve gedachten leiden je af en putten je uit. In dit coachingsprogramma leer je door middel van gedachtemanagement hoe je negatieve gedachten kunt omdenken naar positieve gedachten, waardoor je je beter gaat voelen en constructiever gaat gedragen, thuis en op je werk. Ook leer je je innerlijke criticus te temmen en minder te piekeren. Daardoor krijg je meer regie over je leven en werk.

Dit programma onderscheidt zich door het grote aantal bijzondere praktijktips, die je niet snel ergens anders zult krijgen. Door de persoonsgerichte aanpak is het rendement hoog. De begeleiding is in handen van een ervaren coach, die de dynamiek van het juridische vak (in haar geval de advocatuur) ook uit eigen ervaring kent.

Opbouw en werkwijze

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie. Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw gewenste gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. tips om met tegenslagen om te gaan), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. negatieve gedachten over je kennis en kunde: ‘Ik kan dit niet!’ ).

Tijdens de sessies wordt tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Bv. je hebt de hele nacht liggen piekeren over een zaak. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s. Voorbeelden van middelen zijn: RET (Rationele Effectiviteitstraining), de Logische Niveau’s van Dilts, technieken uit de positieve psychologie en heel veel praktische tips die reeds zijn uitgeprobeerd door andere juristen.

Inhoud programma

Je gaat samen met je coach situaties doornemen, waarin je negatieve gevoelens en negatieve gedachten hebt gehad of verwacht te hebben, met als doel om je negatieve denkpatronen te leren herkennen en om te buigen naar positieve denkpatronen. Daardoor bouw je de vaardigheden op om met voor jou lastige situaties, die negatieve emoties en negatieve gedachten oproepen, om te gaan. Intussen vul je je toolkit met tips en hulpmiddelen, waarvan je je hele loopbaan profijt zult hebben.

De programma-onderdelen worden aan de hand van je leervragen nader ingevuld tijdens de eerste bijeenkomst(en).

Resultaten

Na het volgen van dit programma:

• heb je inzicht in hoe jouw negatieve denkpatronen jou in de weg zitten en je functioneren en welzijn belemmeren.
• heb je de tools in handen om negatieve gedachten  om te denken naar positieve gedachten
• kun je de bekende RET-methode van Albert Ellis toepassen
• heb je de handvatten om in lastige omstandigheden je emoties onder controle te houden en rust in je hoofd te creëren
• heb je kennis gemaakt met diverse technieken uit de positieve psychologie
• heb je de juiste hulpbronnen ter beschikking om jezelf (bij) te sturen
• ben je in veel werksituaties effectiever, omdat je je gedachten en emoties beter kunt managen.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coach/docent: R. Honig
Kosten: in overleg op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma). Richtprijs basisprogramma: € 2.495,- (ex btw) inclusief gedocumenteerde tips. 
Studiepunten: 1 PO/PE punt per coachuur.

Timemanagement, focusmanagement en praktijkorganisatie: coachingsprogramma voor Young Professionals 

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen. 

Doelstelling

Er komt veel op je af in het begin van je loopbaan. Je kunt inhoudelijk nog zo goed zijn, als je niet goed georganiseerd bent boet je onmiddellijk in aan kwaliteit en raak je overbelast. Je  doet er daarom verstandig aan vroegtijdig te beginnen met het goed organiseren van je werk en tijd. In dit individuele programma kijk je vooral naar je eigen mogelijkheden om effectiever en efficiënter te werken. Aan de hand van je persoonlijke ontwikkelingspunten worden een aantal vaardigheden aangeleerd: tijdbeheer, een goede dagplanning maken, regisseren van stoorzenders en afleiding, focus houden, emailbeheer, prioriteitenstelling. Ook word je bewust gemaakt van bepaalde ingesleten gedragspatronen en valkuilen. Uitstelgedrag, perfectionisme, onzekerheid, geen grenzen kunnen stellen e.d. zijn obstakels die je kunnen belemmeren in je werkorganisatie.

Het programma bevordert zelfkennis en reikt tools aan om jezelf bij te sturen en de regie te nemen over je werkorganisatie. Je leert bepaalde hardnekkige gedragspatronen af en ontwikkelt nieuw gedrag en vaardigheden.
Het programma wordt begeleid door professionals met ruime werkervaring in een juridische werkomgeving. De persoonlijke ervaring van de coaches in deze werkomgeving maken het mogelijk om de coaching meer toe te spitsen op de specifieke problematiek van juristen, zoals omgaan met onverwachtheden, heel veel tegelijk moeten doen, de vele stoorzenders, de hoge standaarden van werken onder hoge druk en de 24/7 dienstverlening. 
Kenmerkend voor dit traject is de grote hoeveelheid praktische tips en tools die worden overgedragen. Daardoor is dit programma het meest succesvolle en gewaardeerde coachingsprogramma onder jonge professionals binnen een juridische werkomgeving.

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• een betere planning, effectievere tijdsbesteding en een hogere productiviteit
• inzicht in de belangrijkste belemmeringen die de persoonlijke effectiviteit beïnvloeden
• je doet je werk met voelbaar minder stress en ervaart meer regie over de werkdag
• veel praktische tips om efficiënter te werken

Opbouw en werkwijze

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie.

Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw nieuwe gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. praktische hulpmiddelen om je werk anders te organiseren e.d.), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. grenzeloosheid e.d.).
Tijdens de sessies wordt altijd tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s. Voorbeelden van middelen zijn: het zelfreflectie-instrument, de RET (Rationele Effectiviteitstraining), de Logische Niveau’s van Dilts, diverse time-managementtools, het kernkwadrantenmodel van D. Ofman. 

Inhoud programma

Het zoeken naar praktische hulpmiddelen om efficiënt en effectief te werken op een manier die past bij de persoon, staat centraal in dit programma. Afhankelijk van je individuele vragen worden de accenten op het ene of het andere onderwerp gelegd. De tips zijn gedocumenteerd, zodat je na afloop van de coaching kunt blijven oefenen met het geleerde.

De programma-onderdelen worden aan de hand van je leervragen nader ingevuld tijdens de eerste bijeenkomst. 

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaat-stagiaires en junior juristen
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: diverse deskundige coaches/docenten
Kosten: in overleg (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma). Richtprijs basisprogramma: € 2.495,- (ex btw) inclusief documentatie
NOvA: 1 P0/PE punt per coachuur

Persoonlijke effectiviteit in de juridische praktijk (coachingsprogramma)

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Doelstelling

Je krijgt concrete handvaten aangereikt om het maximale uit jezelf te halen, zodat je je bewuster bent van de mogelijkheden tot zelfsturing en zelfontwikkeling. Dit programma onderscheidt zich door het grote aantal bijzondere praktijktips, die je niet snel ergens anders zult krijgen. Door de persoonsgerichte aanpak is het rendement hoog.

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• inzicht in eigen gedrag en de effecten daarvan op de omgeving
• handvaten om het eigen gedrag af te stemmen op wat men wil bereiken
• betere presentatie en effectievere communicatie
• tools om meer invloed uit te oefenen en indruk te maken

Opbouw en werkwijze

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie. Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw nieuwe gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. tips om effectiever te communiceren e.d.), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. onzekerheid e.d.).

Tijdens de sessies wordt altijd tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s. Voorbeelden van middelen zijn: het zelfreflectie-instrument, RET (Rationele Effectiviteitstraining), de Logische Niveau’s van Dilts, diverse NLP-technieken, het kernkwadrantenmodel van D. Ofman, de Roos van Leary, veel praktische tips op het gebied van politiek, profileren e.d.

Inhoud programma

Het bewust worden van gedrag en de effecten daarvan op de omgeving lopen als een rode draad door dit programma. Diverse voor de juridische praktijk relevante persoonlijke effectiviteitsvraagstukken passeren de revue: doelgericht communiceren, beïnvloeden, profileren, presentatie, organisatiesensitiviteit (omgevingsbewustzijn en politiek). De programma-onderdelen worden aan de hand van je leervragen nader ingevuld tijdens de eerste bijeenkomst. 

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen met 3 jaar of meer ervaring
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: diverse deskundige coaches/docenten
Kosten: in overleg op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma) inclusief gedocumenteerde tips. 
NOvA: 1 PO/PE punt per coachuur

Het Stresspreventie en Stressreductie coachingsprogramma voor Young Professionals

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen. 

Algemeen

Wellicht wordt dit de beste stap ooit, de grootste levensles, de beslissende stap vooruit in je leven. 

Om goed te kunnen functioneren is het essentieel om aandacht te besteden aan je mentale gezondheid en balans. Een goede mentale gezondheid stelt je in staat om effectief om te kunnen gaan met de stressoren en uitdagingen van de veeleisende juridische werkplek met een gemiddeld hoge werk-en prestatiedruk. Je hebt een bepaalde druk nodig om prestaties te kunnen leveren. Maar als je te lang bloot staat aan een te grote druk of je hebt niet de tools om met druk om te gaan, is het niet meer productief en ontstaat er stress en disbalans. Met onze programma’s herken je de signalen van stress en overbelasting en leer je jezelf tijdig bijsturen, zodat je op een gezonde manier en vol energie optimaal kunt blijven presteren.

Grip op stress en balans in je leven, omdat…

voorkomen beter is dan genezen!

We hebben allemaal minder sterke punten. Het is juist professioneel dat tijdig te onderkennen en te werken aan je verbeterpunten. Dat is ook wat succesvolle professionals gemeen hebben: ze leren van hun fouten en werken continu aan hun minder sterke punten. Het Stresspreventie en Stressreductie coachingsprogramma voor Young Professionals is zo'n programma dat inspeelt op de behoefte om je succes en persoonlijke effectiviteit te vergroten door stress en aanverwante problemen vroegtijdig bij de kop te pakken.

Inleiding

Het leven van juristen wordt steeds jachtiger: lange werkdagen, complex denkwerk, deadlines, declarabele urennormen, kantoorpolitiek, veeleisende cliënten of interne klanten en stakeholders die je op je huid zitten. Kortom: hoge werkdruk, die alleen maar verder toeneemt. Dit kan tot stress en overbelasting leiden.

Geluiden uit de praktijk en uit kringen van arbeidsongeschiktheidsverzekeraars wijzen erop dat stress en overbelasting van jonge advocaten en andere juristen een groeiend probleem aan het worden is. We zien dan ook een toename van het aantal juridische professionals dat uitvalt of dreigt uit te vallen met aan stress en overbelasting gerelateerde klachten.

Het grote gevaar is dat je de eerste stressklachten niet op tijd signaleert, niet serieus neemt of het te druk hebt om er mee aan de slag te gaan. En dan kom je te laat in actie. Een hoog stressniveau is riskant voor de kwaliteit van het juridische werk. Je bent minder scherp, gaat fouten maken en gaat steeds langer over je werk doen. Bovendien kunnen de gevolgen na een langere periode van ongezonde stress des te ernstiger zijn. Chronische stress kan namelijk leiden tot fysieke, emotionele en mentale problemen. Op de werkvloer kan dit zich vertalen in een verminderde concentratie, vergeetachtigheid, vermoeidheid, tunnelvisie, verlies van overzicht, besluiteloosheid en emotionele uitbarstingen. Uiteindelijk kan verwaarlozing van stress-symptomen leiden tot een burn-out en langdurige uitval.

Voorkomen is beter dan genezen! Pak stress aan voordat er serieuze klachten, uitval of zelf burn-out, ontstaat. Met ons coachingsprogramma wordt de kans op stress en stressklachten aanzienlijk kleiner.

Doelstelling  

In dit programma leer je als jonge jurist op een gezonde manier met stress om te gaan en de balans tussen werk en privé in evenwicht te houden.

Uniek aan ons programma is de structuur die wij bieden. Dat vinden onze klanten prettig. Je werkt heel duidelijk naar een doel toe en werkt in een rustig tempo alle onderdelen van het plan af dat leidt naar dat doel. Dat geeft regie en overzicht. Geen gegraaf in het verleden of onnodig gepsychologiseer, maar vooruit kijken en toewerken naar de nieuwe versie van jezelf. Veel juristen ervaren ons programma als een verademing. Geen vage gesprekken, waarvan je denkt, oke, maar wat nu? Wat moet ik nu doen? Wij houden het concreet, duidelijk en to the point.

Resultaten

• meer zelfkennis en zelfinzicht
• inzicht in je energiebalans en persoonlijke bronnen van stress
• snellere herkenning van stressvolle situaties
• bewustzijn van (belemmerende) gedachten en emoties
• de vaardigheid om met onzekerheid om te gaan
• beheersing van technieken waarmee eenvoudig en in korte tijd meer ontspanning kan worden bereikt
• betere timemanagementvaardigheden, met als gevolg effectiever werken
• betere balans werk-privé

Opbouw, werkwijze en inhoud

Hoewel de omgevingsfactoren een rol kunnen spelen bij het ontstaan van stress, ligt de oplossing van het vraagstuk meestal bij het individu zelf. In dit programma ligt de nadruk op het leren herkennen van stresstriggers en hoe hiermee om te gaan. Ook wordt gekeken naar het oplossen van interne stressfactoren. Er worden tools aangereikt om vanuit effectiviteit een nieuwe weg in te slaan. Bij toepassing van hetgeen aangereikt is, zal de stress afnemen en de kans op uitval dalen.

In het eerste gesprek van dit programma onderzoek je wat je belangrijkste bronnen van stress zijn en stel je vast welk(e) doel(en) je met het programma precies wilt bereiken. Je persoonlijke inbreng dient als leidraad voor de rest van het traject. Het traject wordt op maat gemaakt en aangepast aan je individuele situatie. De nadruk zal daarbij liggen op het voorkomen en beheersen van stress en het versterken van je zelfvertrouwen. Er kunnen daarvoor verschillende coachmethoden en - technieken worden ingezet. Zo wordt vaak gebruik gemaakt van RET (Rationele Effectiviteitstraining), een methode die helpt inzicht te krijgen in belemmerende gedachten en deze te vervangen door realistische, positieve gedachten. Dit heeft een gunstige invloed op je emoties en leidt zo tot een beperking van een belangrijke bron van stress.

Daarnaast kunnen o.a. aan de orde komen:

• de Logische Niveaus van Dilts: een model waarmee je jouw doelen en de stappen die op weg daarnaartoe moeten worden gezet bepaalt en verankert
• het Kernkwadrantenmodel, dat inzicht geeft in persoonlijke kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen
• de Roos van Leary, een nuttig communicatiemodel over invloed binnen machtsvelden
• feedback uit de directe omgeving (360° feedback)
• oefeningen om persoonlijke waarden en prioriteiten helder te krijgen
• de Energiebalans, die inzicht biedt in de verhouding tussen energievreters en- gevers in je leven
• technieken uit de positieve psychologie

Voorts zal aandacht worden besteed aan timemanagement. Juristen moeten vaak veel ballen tegelijk in de lucht houden. Daarbij is het makkelijk het overzicht te verliezen en te verzanden in uitstelgedrag of inefficiëntie, bijvoorbeeld door veel te lange dagen te maken. Goed timemanagement is een belangrijke factor in het voorkomen van stress. Er zullen op dit front concrete oefeningen gedaan worden en praktische tips worden gegeven. Ook worden adviezen gegeven op het gebied van voeding, vitaliteit, ontspanningstechnieken e.d.

Voor een optimaal coachresultaat is een actieve opstelling essentieel. Daarom maak je na ieder coachingsgesprek een reflectieverslag. Dit geeft overzicht en inzicht en levert bovendien een handig naslagwerk op om het geleerde te blijven herhalen en goed te verankeren. Ook krijg je tussen de sessies door opdrachten mee, bijvoorbeeld praktijkoefeningen waarmee je nieuw gedrag en vaardigheden leert toepassen. In ieder coachingsgesprek wordt je situatie en voortgang sinds het vorige gesprek besproken en krijg je feedback op je opdrachten. Zo leer je onder begeleiding om effectiever met stress om te gaan en tot een gebalanceerde situatie te komen.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaat-stagiaires en junior juristen
Data: in overleg (op agenda basis)
Studiepunten: 1 PO/PE punt per coachuur. 
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: Rüna Honig, Zita Hietink
Kosten: in overleg op basis van offerte (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma). 

De nieuwe weg: re-integratie na ziekte (overbelastingsklachten)

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Doelstelling

Het programma is bedoeld voor juristen die zijn uitgevallen met overbelastingsklachten en/of chronische stress en zijn begonnen of willen beginnen aan hun re-integratie. Misschien heb je het nu even lastig, maar dat kan zomaar omkeren. Wellicht wordt dit jouw beste stap ooit, de grootste levensles, de beslissende stap vooruit in je leven. Crisis is kans!

Zeer gewaardeerd door onze klanten wordt de structuur en de duidelijkheid die wij bieden in dit programma. Dat geeft houvast. Je werkt heel duidelijk naar een doel toe en werkt in een rustig tempo alle onderdelen van het plan af dat leidt naar dat doel. Dat geeft regie en overzicht. Geen gegraaf in het verleden of onnodig gepsychologiseer, maar vooruit kijken en toewerken naar de nieuwe versie van jezelf. Veel juristen ervaren ons programma dan ook als een verademing. Geen vage gesprekken, waarvan je denkt, maar wat nu? Wat moet ik vanaf hier gaan doen? Wij houden het concreet, duidelijk en to the point.

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• inzicht in de belangrijkste factoren die jouw balans verstoren
• een plan van aanpak om je problemen aan te pakken en op een gezonde manier te re-integreren 
• een betere balans tussen draagkracht en draaglast en een betere gezondheid (mentaal en fysiek)
• handvaten om je persoonlijke effectiviteit te versterken

Opbouw en werkwijze

Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching (desgewenst vindt op voorhand een 360 graden feedback plaats). Deze doelen worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw nieuwe leven en gezonde gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt een plan van aanpak gemaakt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Wat is de strategie die leidt naar jouw nieuwe, gezonde leven?

Voor een optimaal coachresultaat is een actieve opstelling essentieel. Daarom maak je na ieder coachingsgesprek een reflectieverslag. Dit geeft overzicht en inzicht en levert bovendien een handig naslagwerk op om het geleerde te blijven herhalen en goed te verankeren. Ook krijg je tussen de sessies door opdrachten mee, bijvoorbeeld praktijkoefeningen waarmee je nieuw gedrag en vaardigheden leert toepassen. In ieder coachingsgesprek wordt je situatie en voortgang sinds het vorige gesprek besproken en krijg je feedback op je opdrachten. Zo leer je onder begeleiding om jezelf te leiden en coachen.

Het programma kan worden gecombineerd met andere hulpmiddelen of programma's. De coach kan ook suggesties doen voor een multidisciplinaire aanpak.

Inhoud programma

Het programma begint met het opstellen van een vaste dagstructuur met duidelijke leefregels en werkindeling gericht op verbetering van jouw (fysieke en mentale) gezondheid en balans. Vervolgens wordt in kaart gebracht welke factoren jouw uitval hebben veroorzaakt. Hierbij wordt o.a. aandacht besteed aan hoe jij je werk en je leven organiseert, hoe je denkt over jezelf en je kennis en kunde, hoe je omgaat met je omgeving en daarin al dan niet weet te begrenzen, hoe jij voor jezelf zorgt en omgaat met je energie, wat je stresstriggers zijn, maar ook welke invloed je werkomgeving en jouw leidinggevenden op jou hebben. Een derde onderdeel is het versterken van je hulpbronnen, zoals jezelf opladen, positief denken en stressvaardigheid.

Er is veel aandacht voor het zoeken naar een voor jou goede energiebalans. Waar haal je energie en werkplezier uit? Wat zijn je sterke punten en waar ligt je kracht? Wat zijn echte energievreters en wat kun je daaraan doen?

Ieder heeft zijn eigen accenten. Geen programma is hetzelfde. Wij onderzoeken wat jij persoonlijk nodig hebt om op een gezonde manier volledig te re-integreren.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en overige juristen (alle niveaus)
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: Rüna Honig
Kosten: in overleg (afhankelijk van de omvang en  nadere invulling van het programma) 
Studiepunten: op aanvraag

GET a Life! Coachingsprogramma: Work Life Balance, Energiemanagement, Vitaliteit en Stressmanagement

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Algemeen

Wellicht wordt dit de beste stap ooit, de grootste levensles, de beslissende stap vooruit in je leven. 

Om goed te kunnen functioneren is het essentieel om aandacht te besteden aan je mentale gezondheid en balans. Een goede mentale gezondheid stelt je in staat om effectief om te kunnen gaan met de stressoren en uitdagingen van de veeleisende juridische werkplek met een gemiddeld hoge werk-en prestatiedruk. Je hebt een bepaalde druk nodig om prestaties te kunnen leveren. Maar als je te lang bloot staat aan een te grote druk of je hebt niet de tools om met druk om te gaan, is het niet meer productief en ontstaat er stress en disbalans. Met onze programma’s herken je de signalen van stress en overbelasting en leer je jezelf tijdig bijsturen, zodat je op een gezonde manier en vol energie optimaal kunt blijven presteren.

Bewustwording is het sleutelwoord!

Doelstelling

Het programma is bedoeld voor juristen die behoefte hebben om de juiste balans te vinden en te houden in hun hectische bestaan. Het programma is gericht op bewustwording van factoren die de balans beïnvloeden en geeft je de tools in handen om op een functionele manier met stress om te gaan en daarbij een bewuste keus te maken voor een gezonde balans tussen leven en werk. 

Uniek aan ons programma is de structuur die wij bieden. Dat vinden onze klanten prettig. Je werkt heel duidelijk naar een doel toe en werkt in een rustig tempo alle onderdelen van het plan af dat leidt naar dat doel. Dat geeft regie en overzicht. Geen gegraaf in het verleden of onnodig gepsychologiseer, maar vooruit kijken en toewerken naar de nieuwe versie van jezelf. Veel juristen ervaren ons programma als een verademing. Geen vage gesprekken, waarvan je denkt, oke, maar wat nu? Wat moet ik nu doen? Wij houden het concreet, duidelijk en to the point.

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• doorzicht in wat echt belangrijk is en daarop kunnen prioriteren
• inzicht in de belangrijkste stressoren die de balans in leven en werk beïnvloeden
• je bent in staat om strategieën te hanteren die tot meer energie, plezier en meer productiviteit leiden
• betere balans tussen draagkracht en draaglast en een betere gezondheid
• handvaten om een eigen koers te bepalen en jezelf (bij) te sturen

Opbouw en werkwijze

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie. Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw nieuwe gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. tips om effectiever te werken e.d.), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. onzekerheid e.d.).

Tijdens de sessies wordt altijd tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s. Voorbeelden van middelen zijn: het zelfreflectie-instrument, RET (Rationele Effectiviteitstraining), de Logische Niveau’s van Dilts, het kernkwadrantenmodel van D. Ofman, de 4 fundamenten van vitaliteit, het Zelfreflectie-instrument, technieken uit de positieve psychologie.
Het programma kan worden gecombineerd met andere hulpmiddelen of programma's. De coach kan ook suggesties doen voor een multidisciplinaire aanpak.

Inhoud programma

Bewustwording is het sleutelwoord

Er is veel aandacht voor het zoeken naar een voor jou goede balans en optimale vitaliteit. De eerste stap is om inzicht te krijgen in wat je energie kost en energie oplevert. Je werk kost energie, maar kan je immers ook energie opleveren. Het is zaak om te ontdekken waar je op leeg loopt en waar je van kan opladen. Dit vraagt om een flinke dosis zelfbewustzijn en zelfreflectie. Waar haal je energie en werkplezier uit? Wat zijn je sterke punten en waar ligt je kracht? En waar haal je geen plezier of energie uit? Natuurlijk zijn er altijd zaken waar je geen invloed op hebt, maar waar je wel op leeg loopt. Bepaalde werkzaamheden, bepaalde zaken of klanten, een hoge werkdruk, de sfeer en collega’s, veranderingen op de werkvloer, het gebrek aan visie of de bedrijfscultuur kunnen energie vreten. Het is echter al een belangrijke stap om je hier bewust van te zijn, zodat je een manier kan vinden om hier beter mee om te gaan.

De kracht van het programma schuilt in de persoonlijke aanpak waarin ruimte wordt gegeven om persoonlijke oplossingen te zoeken. Afhankelijk van je individuele vragen worden de accenten op het ene dan wel op het andere onderwerp gelegd. Het programma zit boordevol praktijktips. Geen therapeutische setting. Het programma wordt vanuit de navolgende invalshoeken opgebouwd:

1. factoren die balans beïnvloeden en stress/disbalans veroorzaken, herkennen van stressvolle situaties
2. in kaart brengen van alle levensgebieden/opmaken van de balans/samenhang tussen de diverse levensgebieden
3. strategieën om meer energie, plezier en productiviteit te krijgen
4. zelfinzicht en zelfsturend vermogen: invloed van interpersoonlijke factoren
5. gedachtemanagement: hoe geef ik in mijn hoofd de regie uit handen?
6. toolkit stresskillers
7. stappenplan

Dit programma legt de nadruk op alle aspecten van balans, mentale en fysieke gezondheid en vitaliteit. Heb je specifiek last van stress en druk, dan kun je beter kiezen voor onze stressgerelateerde programma's.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en overige juristen (alle niveaus)
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: Rüna Honig
Kosten: in overleg op basis van offerte (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma) 
Studiepunten: 1 P0/PE punt per coachuur
 

Het Stresspreventie en Stressreductie coachingsprogramma

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Algemeen

Om goed te kunnen functioneren is het essentieel om aandacht te besteden aan je mentale gezondheid en balans. Een goede mentale gezondheid stelt je in staat om effectief om te kunnen gaan met de stressoren en uitdagingen van de veeleisende juridische werkplek met een gemiddeld hoge werk-en prestatiedruk. Je hebt een bepaalde druk nodig om prestaties te kunnen leveren. Maar als je te lang bloot staat aan een te grote druk of je hebt niet de tools om met druk om te gaan, is het niet meer productief en ontstaat er stress en disbalans. Met onze programma’s herken je de signalen van stress en overbelasting en leer je jezelf tijdig bijsturen, zodat je op een gezonde manier en vol energie optimaal kunt blijven presteren.

We hebben allemaal minder sterke punten. Het is juist professioneel dat tijdig te onderkennen en te werken aan je verbeterpunten. Dat is ook wat succesvolle professionals gemeen hebben: ze leren van hun fouten en werken continu aan hun minder sterke punten. Het Stresspreventie en Stressreductie coachingsprogramma is zo'n programma dat inspeelt op de behoefte om je succes en persoonlijke effectiviteit te vergroten door stress en aanverwante problemen vroegtijdig aan te pakken.

Inleiding

Het leven van juristen wordt steeds jachtiger: lange werkdagen, complex denkwerk, deadlines, declarabele urennormen, kantoorpolitiek, veeleisende cliënten of interne klanten en stakeholders die je op je huid zitten. Kortom: hoge werkdruk, die alleen maar verder toeneemt. Dit kan tot stress en overbelasting leiden.

Geluiden uit de praktijk en uit kringen van arbeidsongeschiktheidsverzekeraars wijzen erop dat stress en overbelasting van advocaten en juristen een groeiend probleem aan het worden is. We zien dan ook een toename van het aantal juridische professionals dat uitvalt of dreigt uit te vallen met aan stress en overbelasting gerelateerde klachten.

Het grote gevaar is dat je de eerste stressklachten niet op tijd signaleert, niet serieus neemt of het te druk hebt om er mee aan de slag te gaan. En dan kom je te laat in actie. Een hoog stressniveau is riskant voor de kwaliteit van het juridische werk. Je bent minder scherp, gaat fouten maken en gaat steeds langer over je werk doen. Bovendien kunnen de gevolgen na een langere periode van ongezonde stress des te ernstiger zijn. Chronische stress kan namelijk leiden tot fysieke, emotionele en mentale problemen. Op de werkvloer kan dit zich vertalen in een verminderde concentratie, vergeetachtigheid, vermoeidheid, tunnelvisie, verlies van overzicht, besluiteloosheid en emotionele uitbarstingen. Uiteindelijk kan verwaarlozing van stresssymptomen leiden tot een burn-out en langdurige uitval.

Voorkomen is beter dan genezen. Pak stress aan voordat er serieuze klachten, uitval of zelf burn-out, ontstaat. Met ons coachingsprogramma wordt de kans op stressklachten aanzienlijk kleiner.

Doelstelling  

In dit programma leer je op een gezonde manier met stress om te gaan en de balans tussen werk en privé in evenwicht te houden.

Resultaten

• meer zelfkennis en zelfinzicht
• inzicht in je energiebalans en persoonlijke bronnen van stress
• snellere herkenning van stressvolle situaties
• bewustzijn van (belemmerende) gedachten en emoties
• de vaardigheid om met onzekerheid om te gaan
• beheersing van technieken waarmee eenvoudig en in korte tijd meer ontspanning kan worden bereikt
• betere timemanagementvaardigheden, met als gevolg effectiever werken
• betere balans werk-privé

Opbouw, werkwijze en inhoud

Hoewel de omgevingsfactoren een rol kunnen spelen bij het ontstaan van stress, ligt de oplossing van het vraagstuk meestal bij het individu zelf. In dit programma ligt de nadruk op het leren herkennen van stresstriggers en hoe hiermee om te gaan. Ook wordt gekeken naar het oplossen van interne stressfactoren. Er worden je tools aangereikt om vanuit effectiviteit een nieuwe weg in te slaan. Bij toepassing van hetgeen aangereikt is, zal de stress afnemen en de kans op uitval dalen.

In het eerste gesprek van dit programma onderzoek je wat je belangrijkste bronnen van stress zijn en stel je vast welk(e) doel(en) je met het programma precies wilt bereiken. Je persoonlijke inbreng dient als leidraad voor de rest van het traject. Het traject wordt op maat gemaakt en aangepast aan je individuele situatie. De nadruk zal daarbij liggen op het voorkomen en beheersen van stress en het versterken van je zelfvertrouwen. Er kunnen daarvoor verschillende coachmethoden en - technieken worden ingezet. Zo wordt vaak gebruik gemaakt van RET (Rationele Effectiviteitstraining), een methode die helpt inzicht te krijgen in belemmerende gedachten en deze te vervangen door realistische, positieve gedachten. Dit heeft een gunstige invloed op je emoties en leidt zo tot een beperking van een belangrijke bron van stress.

Daarnaast kunnen o.a. aan de orde komen:

• de Logische Niveaus van Dilts: een model waarmee je jouw doelen en de stappen die op weg daarnaartoe moeten worden gezet bepaalt en verankert
• het Kernkwadrantenmodel, dat inzicht geeft in persoonlijke kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen
• de Roos van Leary, een nuttig communicatiemodel over invloed binnen machtsvelden
• feedback uit de directe omgeving (360° feedback)
• oefeningen voor het helder krijgen van persoonlijke waarden en prioriteiten
• de energiebalans, die inzicht biedt in de verhouding tussen energievreters en- gevers in je leven
• technieken uit de positieve psychologie

Voorts zal aandacht worden besteed aan timemanagement. Je moet als jurist vaak veel ballen tegelijk in de lucht houden. Daarbij is het makkelijk het overzicht te verliezen en in de valkuil te trappen van te hard werken en te lange dagen maken. Goed timemanagement is een belangrijke factor in het voorkomen van stress. Er zullen veel praktische tips worden gegeven om jezelf en je werk beter te organiseren. Ook worden adviezen gegeven op het gebied van zelfzorg.

Voor een optimaal coachresultaat is je actieve opstelling essentieel. Daarom maak je na ieder coachingsgesprek een reflectieverslag. Dit geeft overzicht en inzicht en levert bovendien een handig naslagwerk op om het geleerde te blijven herhalen en goed te verankeren. Ook krijg je tussen de sessies door opdrachten mee. Die kunnen bestaan uit lees- of schrijfopdrachten waarmee je meer inzicht verkrijgt of uit praktijkoefeningen waarmee je nieuw gedrag en vaardigheden leert toepassen. In ieder coachingsgesprek wordt je situatie en voortgang sinds het vorige gesprek besproken en krijg je feedback op je opdrachten. Zo leer je onder begeleiding om effectiever met stress om te gaan en tot een gebalanceerde situatie te komen.

De omvang van het basisprogramma wordt in overleg vastgesteld. De coach zal daarover aan het begin van het traject adviseren.

In aangepaste vorm wordt dit programma als individuele training aangeboden. Daarbij ligt de nadruk meer op het geven van tips en tools.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en overige juristen met 3 jaar of meer ervaring
Data: in overleg
Studiepunten: 1 PO/PE punt per coachuur
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: Rüna Honig, Zita Hietink
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma)                                           

Carrièrecoachingsprogramma: individuele coaching op loopbaanvragen tijdens de beginjaren

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Doelstelling

Het programma is bedoeld voor advocaat-stagiaires en andere juristen die behoefte hebben om te sparren over loopbaanvraagstukken en antwoorden willen zoeken op vragen als: Wil ik wel advocaat blijven na mijn stage? Zijn er wellicht ook andere mogelijkheden dan deze baan? Zit ik wel op mijn plek? Ben ik wel geschikt voor wat ik doe? Wat zijn mijn ambities eigenlijk en welke plek neemt werk in in mijn leven? Waar ligt mijn kracht en in welke omgeving komen mijn kwaliteiten het best tot hun recht? Wat zijn mijn belangrijkste drijfveren? Maar ook: wat vind ik echt belangrijk, wat geeft me energie? Het programma is gericht op het bewustmaken van de factoren die een succesvolle en gelukkige loopbaan bepalen en geeft je de tools in handen om vol zelfvertrouwen een nieuwe koers te vinden die past bij je persoonlijke ambities.

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• inzicht in eigen kwaliteiten en valkuilen
• inzicht in wat je echt belangrijk vindt
• handvaten om de loopbaan gericht te sturen
• je bent in staat om ambities om te zetten in concrete plannen

Opbouw en werkwijze, inhoud

Je begint met huiswerk. Voor de start van de coaching maak je een tweetal loopbaantesten en je beantwoordt een open vragenlijst met vragen over je leven en werk. Op aanwijzing van de coach kan je ook worden gevraagd om feedback te verzamelen in je omgeving. Dit materiaal vormt het vertrekpunt van de coaching. In de sessies wordt gewerkt aan een concreet toekomstplan gebaseerd op de analyse van de gemaakte opdrachten en je krijgt advies van de coach over je loopbaanmogelijkheden. Tussen de sessies door worden huiswerkopdrachten gemaakt om het leerproces te ondersteunen. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaat-stagiaires en jonge juristen
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches: diverse deskundige coaches
Kosten: in overleg (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma). Richtprijs basisprogramma: € 2.495,- (ex btw). Je kunt dit programma ook in een turboversie doen. Een verkort programma heeft een aangepaste prijs
Studiepunten: 1 PO/PE punt per coachuur

Carrièrecoachingsprogramma: individuele coaching op loopbaanvragen voor de professional met enige ervaring

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Doelstelling

Dit programma beoogt in korte tijd helder te maken hoe je verder kunt komen in je werkzame leven en nieuwe uitdagingen met zelfvertrouwen kunt aangaan. Het programma is bedoeld voor juristen die behoefte hebben om te sparren over loopbaanvraagstukken en antwoorden willen zoeken op vragen als: Blijven of weggaan? Wat zijn de voor- en nadelen van mijn huidige baan? Zijn er wellicht ook andere mogelijkheden voor mij dan deze baan? Hoe verder vanaf hier? Wat zijn mijn ambities? Waar ligt mijn kracht en in welke omgeving komen mijn kwaliteiten het best tot hun recht? Maar ook: wat vind ik echt belangrijk en wat maakt me gelukkig? Is dit niet mijn laatste kans om iets te gaan doen wat ik echt wil? Nu of nooit? Het programma is gericht op het bewustmaken van de factoren die een succesvolle en gelukkige loopbaan bepalen en geeft je de tools in handen om een nieuwe koers te vinden die past bij je persoonlijke ambities. Het kan ook zijn dat je tot de conclusie komt dat je eigenlijk tevredener bent dan je dacht. Je moet het alleen even weer gaan waarderen!

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• inzicht in eigen kwaliteiten en valkuilen
• inzicht in wat je echt belangrijk vindt
• handvaten om de loopbaan gericht te sturen
• je bent in staat om ambities om te zetten in concrete plannen

Opbouw en werkwijze, inhoud

Je begint met huiswerk. Voor de start van de coaching maak je een tweetal loopbaantesten en je beantwoordt een open vragenlijst met vragen over je leven en werk. Op aanwijzing van de coach kan je ook worden gevraagd om feedback te verzamelen in je omgeving. Dit materiaal vormt het vertrekpunt van de coaching. In de sessies wordt gewerkt aan een concreet toekomstplan gebaseerd op de analyse van de gemaakte opdrachten en je krijgt advies van de coach over je loopbaanmogelijkheden. Tussen de sessies door worden huiswerkopdrachten gemaakt om het leerproces te ondersteunen. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en  juristen met 3 jaar of meer ervaring
Data: in overleg (afspraak op agenda basis). Je kunt dit programma ook in een turboversie doen. Vraag naar de mogelijkheden
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches: diverse deskundige coaches
Kosten: in overleg (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma). 
Studiepunten: 1 PO/PE punt per coachuur
 

Coachingsprogramma Persoonlijk Leiderschap en Zelfontwikkeling

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Herken je dit?

• het grootste deel van je tijd ben je niet bezig met wat je eigenlijk het liefste zou doen
• je laat je leiden door alles wat je denkt dat er nog moet
• je laat je vaak leiden door wat anderen van je verwachten
• je weet dat er meer in je zit dan er nu uitkomt
• je hebt het gevoel dat je overal tekort schiet
• je mist het gevoel dat je vroeger vaak had: enthousiast, ambitieus, bevlogen, energiek. Je weet dat het ergens in je zit, maar waar is het gebleven?

Waar kies jij voor? Accepteer je het leven zoals het nu is? Of wil jij doen wat voor jou echt belangrijk en waardevol is en neem je zelf de verantwoordelijkheid? Stap dan in de driver’s seat en neem zelf de regie!

Jezelf de Baas

Leidinggeven is niet alleen iets voor managers. Jij kunt de leiding nemen over je eigen leven en loopbaan. Bij persoonlijk leiderschap neem je verantwoordelijkheid voor je eigen geluk en succes. Maar hoe pak je dat succesvol aan? In het programma Persoonlijk Leiderschap en Zelfontwikkeling leer je om het heft in eigen handen te nemen en om gedrag en gedachtepatronen die je niet of niet meer helpen los te laten. Op die manier kan je krachtiger en zelfverzekerder in het leven staan.

Wat levert het je op?

• je hebt je drijfveren, doelen en persoonlijke behoeften concreet gemaakt en ook de prioriteiten en keuzes die daarbij horen
• je voelt je zelfverzekerder en sterker, waardoor je meer durft en je jezelf beter profileert
• je stelt beter grenzen en rekent af met schuldgevoel
• je haalt het maximale uit jezelf en benut je talenten
• je maakt geen keuzes meer die niet bij jou passen of energie kosten

Opbouw en werkwijze, inhoud

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie. Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw nieuwe gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. tips om je tijd slimmer te benutten), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. perfectionisme).

Tijdens de sessies wordt altijd tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s. Voorbeelden van middelen zijn: het Zelfreflectie-instrument, de RET (Rationele Effectiviteitstraining), de Logische Niveau’s van Dilts, het kernkwadrantenmodel van D. Ofman, het Regiemodel, technieken uit de positieve psychologie.

De omvang en inhoud van het basisprogramma wordt in overleg bepaald.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen van elk niveau
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: diverse deskundige coaches/docenten
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma)
Studiepunten: 1 P0/PE punt per coachuur

Coachingsprogramma Onderscheidend Profileren en Omgevingsbewustzijn

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Inleiding

Iedereen wil succesvol zijn, maar weinig juristen zijn hier echt gericht mee bezig. Met alleen hard werken bereik je niet genoeg. Succes is een vaardigheid, iets wat je kunt beïnvloeden met je eigen gedrag. In dit coachingsprogramma staan de vaardigheden centraal die nodig zijn om je ambities te verwezenlijken: het krachtenveld en de politiek van de organisatie kennen, je daarin effectief kunnen bewegen en jezelf zichtbaar maken. Het zijn vaardigheden die men doorgaans niet op een cursus leert en waarvan de aanwezigheid vaak ten onrechte wordt verondersteld.

Doelstelling

Het programma heeft als doel jou in een kort tijdsbestek te leren hoe je je kunt profileren en positioneren in jouw werkomgeving en jezelf daarbij concrete doelen kunt stellen, zodat je kan bereiken wat je wilt. Het programma geeft inzicht in het politieke systeem van de organisatie, vergroot jouw gedragsrepertoire, reikt tools aan om op een effectieve manier invloed uit te oefenen en op te vallen in de organisatie en geeft handvaten om de relatie met collega’s, partners, managers of andere leidinggevenden te optimaliseren.

Het programma wordt begeleid door professionals met een ruime werkervaring op topniveau in een juridische omgeving. Door te sparren met professionals die het klappen van de zweep kennen krijg je net even die extra boost die je nodig hebt om het spel der machten slim te spelen.

Resultaten

• je begrijpt de politieke organisatie
• je kent de informele wegen die tot succes leiden
• je bent meer zichtbaar binnen de organisatie en daarbuiten
• je hebt een grotere impact en meer invloed op de omgeving
• je beschikt over een duidelijke strategie om carrièredoelen op een effectieve manier te verwezenlijken

Opbouw en werkwijze, inhoud

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseer je samen met de coach jouw specifieke leerwensen, in de meeste gevallen mede gebaseerd op door jou uit je eigen omgeving verzamelde feedback. Naar aanleiding daarvan worden de leerdoelen voor het verdere traject bepaald. Deze leerdoelen vormen de rode draad van het programma. Je leert meervoudig kijken naar je eigen rol in de organisatie, je reflecteert op je eigen handelen en onderzoekt de situaties waarin je jezelf voor de voeten loopt. Tegelijkertijd versterk je jouw skills door praktijksituaties door te nemen met je coach en door te oefenen met praktijkopdrachten. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. Tussen de sessies door worden huiswerkopdrachten gemaakt om het leerproces te ondersteunen. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s. Voorbeelden van middelen zijn: het zelfreflectie-instrument, de Logische Niveau’s van Dilts, het kernkwadrantenmodel van D. Ofman, diverse tips en tools op het gebied van politiek en profileren.

De online basiscursus kantoorpolitiek: jongleren op de apenrots (zie agenda) is een algemene versie van dit coachingsprogramma. Hierbij ligt de nadruk op het geven van algemene tips. Dit coachingsprogramma richt zich op jou persoonlijk en de dynamiek waarin jij werkt. 

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen, elk niveau
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: diverse deskundige coaches/docenten
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma)
Studiepunten: 1 PO/PE per coachuur 

Talent Ontwikkelings Programma (TOP) voor de Advocatuur (coachingsprogramma)

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Voor alle talenten in de advocatuur die snel tot wasdom willen komen en een kwantumsprong willen maken. Kortom een topprogramma voor de echte toppers!

Inleiding

Het gaat er niet om wat je nu kan, maar wat je kan leren!

Wij zien in de praktijk veel jong talent onnodig verloren gaan voor de advocatuur en dat gaat ons aan het hart. Er is tegenwoordig een grote discrepantie tussen wat jonge professionals die net zijn gestart in de advocatuur feitelijk kunnen en wat ze eigenlijk zouden moeten kunnen. Veel talent redt het naar onze mening ten onrechte niet, omdat ze niet over de drempel worden geholpen. Professionals behorend tot de Generatie Y of Z twijfelen vaak aan zichzelf, zijn onzeker en vragen zich regelmatig af of ze wel geschikt zijn voor het vak. Ze zijn vooral aan het ‘overleven’ en niet in staat het beste in zichzelf naar boven te halen. Daardoor maken ze de verwachtingen niet waar, hebben last van stress of kampen met een ernstig gebrek aan zelfvertrouwen. Het gevolg daarvan is dat ze vroegtijdig afhaken of uitvallen met stressklachten.

Dat moet anders, vinden wij. Wij willen concreet bijdragen aan het ontwikkelen en behouden van talent in de advocatuur. Want jonge professionals kunnen veel meer dan ze zelf denken. Voor ons ligt de basis voor talentontwikkeling niet zozeer in het 'erin stoppen' van kennis en vaardigheden, maar in het benutten van iemands persoonlijke mogelijkheden afgestemd op diens persoonlijke leerbehoeften.
Voor jonge professionals is opleiding en ontwikkeling de meest gewaardeerde arbeidsvoorwaarde.
Gebaseerd op de ervaring die we de afgelopen 15 jaar met het coachen van jonge advocaten hebben opgebouwd, hebben wij een specifiek coachingsprogramma ontwikkeld voor beginnende talenten en jonge professionals in de advocatuur. Dat kunnen starters zijn in een eerste baan, maar ook professionals met werkervaring buiten de advocatuur of jonge professionals die van kantoor wisselen en zich opnieuw moeten bewijzen in een andere setting.

Dit programma onderscheidt zich door het grote aantal bijzondere praktijktips, uniek in de markt. Nergens anders zullen de jonge professionals dit zo compact aangereikt krijgen. Door de persoonsgerichte aanpak is het rendement hoog. In korte tijd worden de talenten klaargestoomd voor het grote werk en versterken ze hun zelfvertrouwen. Ook worden ze mentaal weerbaar gemaakt.

Doelstelling

Je leert als jonge professional hoe talent kan worden ontwikkeld en benut vanuit een gezond gevoel van zelfvertrouwen. Belemmeringen worden aangepakt, persoonlijke effectiviteit verhoogd, zelfsturing bevorderd. Zo wordt gebouwd aan een stevig fundament voor de loopbaan en kom je sneller tot wasdom.

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht is vergroot
• je bent je meer bewust van eigen gedrag in interactie met anderen en de effecten daarvan
• je organiseert je werk en tijd effectiever en hebt inzicht in je persoonlijke valkuilen rondom je eigen werkorganisatie
• jouw kennis van de eigen organisatie is toegenomen en je omgevingsbewustzijn is vergroot
• je bent beter bestand tegen stress
• je hebt meer zelfvertrouwen en durft jezelf daardoor ook op een positieve manier meer te laten zien en te profileren
• je weet waarin jij je verder moet ontwikkelen om je ambities waar te maken en bent zelfsturender en proactiever dan voorheen

Opbouw en werkwijze

Het programma bestaat uit een vast en een variabel gedeelte. Vooraf aan het traject verzamel je feedback in jouw eigen omgeving aan de hand van een zogeheten ‘360 graden feedback’. In een intakegesprek met de coach wordt de feedback geanalyseerd en persoonlijke leerwensen besproken, waarna de doelstelling voor het traject wordt bepaald. In de daarop volgende sessies wordt aan de hand van een aantal vaste en variabele onderwerpen gewerkt aan talentontwikkeling. Na elke sessie maak je een reflectieverslag, waarin de essentie van de sessie wordt weergegeven. Tussen de sessies door worden huiswerkopdrachten gemaakt om het leerproces te ondersteunen. Tijdens de sessies worden concrete praktijksituaties onder de loep genomen en van feedback voorzien door de coach. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op de specifieke thema’s van de deelnemende professional. Voorbeelden van middelen zijn: de Logische Niveaus van Dilts, RET (Rationele Effectiviteitstraining), het kernkwadrantenmodel van D. Ofman, het Eisenhowerschema, diverse timemanagementtools, de Roos van Leary, beinvloedingstools en politieke tools. 

Inhoud programma

Het basisprogramma bestaat uit een bundel van 14 coachuren (ongeveer 7 sessies) gedurende een half jaar. Het programma kan desgewenst worden uitgebreid of nader worden verlengd. Er wordt gewerkt aan het vergroten van het zelfvertrouwen en het versterken van een aantal basisvaardigheden.
Vaste onderdelen: zelfvertrouwen en onzekerheid, time-en stressmanagement, focusmanagement, profileren, omgevingsbewustzijn (interne politiek).
Variabele onderdelen: ontwikkelingspunten uit de verzamelde feedback alsmede jouw eigen leerwensen dan wel specifieke leerwensen van de werkgever.

Het programma zit boordevol gedocumenteerde praktijktips, waarmee kan worden geoefend en succeservaringen mee kunnen worden opgebouwd. 

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaat-stagiaires, andere legal professionals met werkervaring die starten in de advocatuur
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: diverse deskundige coaches/docenten
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma). Richtprijs basisprogramma: € 3.995,- (ex btw). 
Studiepunten: 1 PO punt per coachuur
Incompany: kortingsprijs bij meer dan 3 kandidaten

Legal professional coachingsprogramma: coaching op persoonlijke en professionele ontwikkeling

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

In elke fase van je loopbaan zijn er ontwikkelingspunten of keuzemomenten!

Doelstelling

Dit programma beoogt jou als legal professional door gerichte coaching beter, effectiever en prettiger te laten functioneren. Een win-win-situatie voor jou en je werkgever. Alle ontwikkelingsvragen kunnen aan bod komen: loopbaanvragen, vragen die samenhangen met het verwezenlijken van ambities, het verbeteren van bepaalde competenties en keuzevragen die behoren bij bepaalde levensfasen, bv. het dertigersdilemma. Maar het kan ook gaan om specifieke ontwikkelingsvragen in een nieuwe werkomgeving of in verband met een switch van een ander juridisch beroep naar de advocatuur of vice versa.

Resultaten

• je hebt meer zelfkennis en zelfinzicht
• je bent je bewust van eigen gedrag en de effecten daarvan
• je hebt handvaten gekregen om je eigen gedrag af te stemmen op dat wat je wilt bereiken
• je kent je sterke kanten en weet die goed te benutten
• je hebt meer voldoening en zingeving

Opbouw en werkwijze

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste sessie inventariseer je samen met de coach je specifieke vragen, behoeften en wensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie evenals een persoonlijkheidstest, een loopbaantest of een assessment. Naar aanleiding daarvan worden de leerdoelen voor het verdere traject bepaald. In de meeste gevallen zullen de door kantoor gestelde competenties daarvan deel uitmaken. De leerdoelen vormen de rode draad van het programma. Het eigen leerproces wordt vastgelegd in de vorm van reflectieverslagen en/of een persoonlijk ontwikkelings/actieplan.

Tussen de sessies door worden huiswerkopdrachten gemaakt om het leerproces te ondersteunen. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s. Voorbeelden van middelen zijn: het zelfreflectie-instrument, de logische niveau's van Dilts, NLP-technieken, de Roos van Leary, diverse spelvormen, loopbaanwaardentesten.

Inhoud programma

De omvang en inhoud van het basisprogramma wordt in overleg bepaald en kan nader worden verlengd. Het minimaal aantal coachuren: 10. 

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen van elk niveau
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: diverse deskundige coaches/docenten
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma)
Studiepunten: 1 P0/PE punt per coachuur

Compact-coachingsprogramma praktische  beïnvloedingsvaardigheden

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Inleiding

Je positie als legal professional is aan het veranderen. Je wordt steeds meer een professional die strategisch meedenkt en als legal klankbord dient. Vooral je persoonlijke inbreng is van meerwaarde voor organisaties. Meer rendement halen uit je vak betekent daarom vooral werken aan je persoonlijke invloed (zowel intern als in relatie tot cliënten, interne klanten en andere stakeholders), je wijze van communiceren, je overtuigingsstrategieën, je stijl van adviseren, je persoonlijkheid en je positie binnen de eigen organisatie. Ten onrechte wordt in de praktijk vaak verondersteld dat je de vaardigheid hebt om je invloed goed te gebruiken en neer te zetten, maar de meeste juristen ontwikkelen zich niet echt op dit vlak, omdat ze niet weten hoe. Dit coachingsprogramma besteedt op een praktische manier aandacht aan de ontwikkeling van deze vaardigheden, die in toenemende mate de effectiviteit van je functioneren in de praktijk bepalen. De kracht van het programma schuilt in de individuele benadering, waarbij op persoonlijk niveau naar oplossingen wordt gekeken. Daardoor is een hoog rendement bijna verzekerd.

Doelstelling

Het programma heeft als doel jou in een kort tijdsbestek een aantal praktische vaardigheden aan te leren, waarmee je jouw eigen leerproces een boost kan geven en tegelijkertijd je meerwaarde voor de eigen organisatie kan vergroten. Het programma vergroot jouw gedragsrepertoire, reikt tools aan om op een effectieve manier invloed uit te oefenen, geeft handvaten om je relatie met cliënten/opdrachtgevers te optimaliseren en geeft inzicht in jouw positie en rol als jurist.

Resultaten

• je leert met overwicht te communiceren en in wisselende situaties op de juiste manier invloed uit te oefenen
• je leert de tips en tricks om jouw advisering effectiever te maken en de cliënt/opdrachtgever automatisch mee te krijgen
• je vult jouw rugzak met beïnvloedings-en overtuigingstechnieken, waardoor je meer invloed hebt op je gesprekspartners en meer gedaan krijgt
• je leert de vaardigheden om indruk te maken op (potentiële)cliënten/opdrachtgevers

Opbouw en werkwijze, inhoud

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie. Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw nieuwe gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. tips om sneller draagvlak te krijgen voor je advies e.d.), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. conflictmijding).

Tijdens de sessies wordt altijd tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s. Voorbeelden van ingezette hulpmiddelen zijn: de Roos van Leary, beïnvloedingsstijlen, de wetten van Cialdini, overtuigingstrategieën.

De omvang en inhoud van het basisprogramma wordt in overleg bepaald en kan nader worden verlengd. Het minimaal aantal coachuren: 10. 

Je kunt in plaats van een coachingsprogramma ook een individuele training volgen: Beïnvloedings-en overtuigingsstrategieën (live of via Zoom) of een onlinetraining( zelfcoachingsmodule) over de specifieke geheimen van Cialdini: Effectief beinvloeden en overtuigen in de juridische praktijk. 

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen van elk niveau
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: diverse deskundige coaches/docenten
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma). 
Studiepunten: 1 PO/PE per coachuur.

Commerciële vaardigheden: de kortste weg naar meer omzet (coachingsprogramma)

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Doelstelling

De concurrentie is groot, de tarieven staan onder druk en cliënten zijn veeleisend. Bovendien wordt je persoonlijke kapitaalwaarde gevormd door je klantenportefeuille. Wie geen eigen omzet kan genereren, is op den duur niet aantrekkelijk voor werkgevers. In dit programma komen vooral de persoonlijke commerciële vaardigheden aan bod die je nodig hebt om nieuw werk te genereren en cliënten aan je te binden. Zakelijk profileren, naamsbekendheid opbouwen, gezag uitstralen, de gunfactor en netwerken zijn daarbij de sleutelwoorden. De effectiviteit van dit programma schuilt vooral in de persoonlijke benadering, waarbij op individueel niveau naar belemmeringen en hulpbronnen wordt gekeken in plaats van dat je ‘een kunstje’ wordt aangeleerd. Het rendement ligt daardoor doorgaans hoog.

Resultaten

• je hebt je sterke en minder sterke punten in kaart gebracht
• je hebt inzicht in eigen gedrag en de effecten daarvan op de omgeving
• je kent jouw persoonlijke onderscheidende waarde en weet die in de buitenwereld te presenteren
• je hebt betere relaties met bestaande cliënten
• je weet wat nodig is om indruk te maken op potentiële cliënten
• je hebt je netwerk in kaart gebracht en een actieplan gemaakt

Opbouw en werkwijze

In de eerste sessie inventariseer je samen met de coach je specifieke hulpvragen en wensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van deze inventarisatie. Naar aanleiding daarvan worden de leerdoelen voor het verdere traject bepaald. Deze leerdoelen vormen de rode draad van het programma. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. Tussen de sessies door worden huiswerkopdrachten gemaakt om het leerproces te ondersteunen. Tijdens de sessies wordt veel tijd ingeruimd om te sparren over je praktijkontwikkeling en alles daaromheen. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s.

Inhoud programma

De hoofdonderwerpen van dit programma: jouw sterke en minder sterke punten van je commercieel gedrag worden in kaart gebracht en er wordt een actieplan gemaakt, eventueel in de vorm van een businessplan. Verder komt o.a. aan de orde: Hoe bouw je een netwerk op? Wat is de kortste weg naar nieuwe omzet? Hoe maak je van jezelf een merk? Hoe kun je meer gezag uitstralen? Welke strategieën en marketingmiddelen kun je inzetten? Dit programma wordt gelardeerd met tal van praktische tips.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten met 3 jaar of meer ervaring
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: diverse deskundige coaches/docenten
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma)
Studiepunten: geen NOvA-punten. Overige beroepsgroepen op aanvraag

Persoonlijk leiderschap en stakeholdermanagement in de juridische praktijk (coachingsprogramma) 

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Dit geheel op de praktijk van de jurist toegesneden programma - een combinatie van coaching en  individuele training - gaat over het versterken van je positie als jurist binnen de werkomgeving en het krachtenveld waarin je opereert en het vergroten van de eigen zichtbaarheid en impact. Hoe blijf je in de ‘lead’ als jurist, hoe kan je je invloed laten gelden en hoe krijg je je adviezen geaccepteerd bij klanten, stakeholders en andere opdrachtgevers? Je wordt bewust gemaakt van je eigen gedrag in je rol als adviseur en de valkuilen in je manier van communiceren en beïnvloeden.

Kernwoorden zijn: zelfkennis, mede-eigenaarschap, overtuigingskracht, impact, positionering, zichtbaarheid, verwachtingsmanagement, strategisch adviseren, trusted advisory en omgevingsbewustzijn.

De omvang en inhoud van dit programma wordt in overleg bepaald. Een 360 graden feedback kan deel uitmaken van het programma. Dit individuele trainingsprogramma is zeer geschikt voor juristen die met interne klanten werken.

Praktische gegevens

Doelgroep: juristen die met interne klanten, stakeholders of andere opdrachtgevers werken, zoals bedrijfsjuristen
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: Rüna Honig
Kosten: in overleg op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma)
Studiepunten:  1 PO/PE-punt per coachuur

Coachingsprogramma De trusted advisor

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Groeien als mens, groeien als jurist!

De trusted advisor is een moderne adviseur die door een hechte vertrouwensrelatie met zijn klanten te creëren het recht op invloed verwerft. Doordat klanten hem vertrouwen hechten ze waarde aan zijn oordeel en betrekken ze hem in een vroeg stadium bij belangrijke beslissingen. 

Doelstelling

Dit programma is bedoeld voor professionals die de voorkeur geven aan een individuele aanpak. Ook professionals die hun trusted advisory vaardigheden verder willen verdiepen, bepaalde casussen willen bespreken of aan voortgangsbewaking willen doen kunnen dit programma volgen.

Opbouw en werkwijze, inhoud

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback kan onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie. Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw nieuwe gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. tips om geloofwaardig over te komen e.d.), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. je hebt moeite om echt contact te maken met een klant).

Tijdens de sessies wordt altijd tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s.

Voorbeelden van middelen zijn: de logische niveau's van Dilts, het GROW-model, de Vertrouwensformule van D. Maister, gesprekstechnieken, coachvaardigheden.

De omvang en inhoud van het basisprogramma wordt in overleg bepaald en kan nader worden verlengd. Het coachingsprogramma kan worden omgezet naar een individuele training. Bij een individuele training worden vooral tips en tools aangereikt.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en andere juristen met 3 jaar of meer ervaring
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coach/docent: Rüna Honig
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma)
Studiepunten:  1 PO/PE-punt per coachuur

High Potential coachingsprogramma: gerichte coaching voor high potentials en toekomstige leiders/partnertraject

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Succesvolle mensen hebben een paar dingen gemeen, zo blijkt uit diverse onderzoeken: ze zijn doelgericht en zien succes als iets wat je kunt beïnvloeden met eigen gedrag. Ook geloven ze sterk in eigen kunnen, maar calculeren tevens in dat succesvol zijn gepaard gaat met veel en keihard werken. Met dit programma zet je een nieuwe stap in jouw succesvolle leven.

Doelstelling

Het programma is bedoeld voor ambitieuze advocaten en vergelijkbare professionals die het allerbeste uit zichzelf willen halen en willen doorgroeien naar een leidinggevende positie. Het voorbereiden op een dergelijke leidinggevende positie c.q. compagnonschap/aandeelhouderschap en het ontwikkelen c.q. aanscherpen van de daarvoor noodzakelijke skills staan in dit programma dan ook centraal. Wellicht heb je al een toezegging van je werkgever voor de gewenste positie, maar het kan ook een persoonlijke ambitie van jou zijn. De kracht van het programma schuilt zowel in de op de persoon toegesneden aanpak als in de begeleiding van de ervaren coach, die zelf partner op een advocatenkantoor is geweest. Daardoor kan een hoog rendement worden bereikt en effect op lange termijn.

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• je bent in staat om ambities om te zetten in concrete stappen
• je hebt je invloed en impact op de omgeving vergroot en kan je beter profileren
• je hebt de handvaten om een eigen koers te bepalen en jezelf (bij) te sturen
• je hebt een duidelijk beeld van je eigen toekomst (op lange en korte termijn) en weet hoe je daar het maximale uit kan halen

Opbouw en werkwijze

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback of andere instrumenten, zoals een assessment, kunnen met jouw instemming onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie. Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw nieuwe gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. tips om je beter te profileren e.d.), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. je hebt moeite om je commercieel te manifesteren). Het bedenken van een strategie om ambities te verwezenlijken en je in het politieke veld optimaal te profileren, het versterken van de hulpbronnen en het verminderen/opheffen van de belemmeringen vormen het werkveld van de coaching.

Tijdens de sessies wordt altijd tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s.

Voorbeelden van middelen zijn: het 6G-zelfreflectieinstrument, Loopbaanankers, de Logische Niveau’s van Dilts, tips voor het maken van een businessplan, tips op het gebied van politiek en profileren, de RET-methode.

Inhoud

Je bepaalt je eigen programma in overleg met de coach. Mogelijke programma-onderdelen zijn:

1. competentieontwikkeling op basis van kantoorgebonden maatschapscriteria (bv. ondernemerschap, business development, managementskills e.d.)
2. (toekomstig of huidig) leiderschapsprofiel: waar sta je voor, welke rol wil je vervullen, wat is je onderscheidende waarde, waar wil je over 2 jaar staan?
3. het politieke spel leren spelen in jouw organisatie
4. positioneren en profileren (intern en extern)
5. coachings-en leiderschapsskills: aansturen van personeel
6. persoonlijk leiderschap: zelfkennis en zelfinzicht
7. persoonlijke valkuilen: bv. perfectionisme, onzekerheid, overachieven, negatief denken
8. beïnvloedingsvaardigheden: invloed, gezag en impact
9. efficiënt werken en in balans blijven

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en vergelijkbare juridische professionals die willen doorgroeien naar een leidinggevende positie
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coach/docent: Rüna Honig, voormalig advocaat-partner
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma). Losse gesprekken op basis van uurtarief
Studiepunten: 1 PO/PE-punt per coachuur

Leiderschapscoaching voor juristen (executive coaching)

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Inleiding

Vakinhoudelijk heb je de nodige vliegjaren gemaakt en je hebt je goed ontwikkeld als jurist. Jouw inzet van jaren buffelen is beloond met een positie als partner, aandeelhouder of leidinggevende. Maar dan kom je erachter dat andere aspecten een rol gaan spelen in je functioneren. Je wordt geacht leiding te geven en dat is toch even wat anders dan een juridisch advies geven. Je moet naar personeel luisteren, mensen aansturen, personeelsgesprekken voeren, een visie hebben, meedenken over strategieën en acquisitieplannen enz. Maar ondertussen moet je ook je targets halen.

Goed leiderschap is crucialer dan ooit en behoort wereldwijd tot de meest gevraagde skills. In de full- servicegerichte organisatie, waarin de klant koning is, is een goede communicatie en aansturing van het grootste belang. Bovendien hebben slechte managementgewoontes een negatief effect op jonge professionals, die tegenwoordig toch al kritisch zijn en vertrekken als het hen niet zint. Negatieve ervaringen hebben 4 tot 5 keer meer impact op de stemming en motivatie dan vergelijkbare positieve ervaringen. Leiderschap is een kunst, waarbij je als leider continu balanceert tussen drie niveaus: het individu, je team en de organisatie. Op al deze niveaus effectief zijn is een uitdaging. Dit vraagt dat de leider zichzelf kent, zich verbindt met anderen, dienstbaarheid ontwikkelt en kan jongleren met mensgericht en taakgericht leiderschap. Deze factoren maken het verschil uit in je relatie met de klant, je collega’s en personeel.

Doelstelling

Coachingsgesprekken bieden je een veilige mogelijkheid om jezelf een spiegel voor te houden en je leiderschapskwaliteiten aan te scherpen. Je krijgt antwoorden op vragen als: Hoe goed ken ik mezelf en welke valkuilen heb ik? Hoe kom ik over? Hoe verbeter ik mijn gesprekstechnieken? Hoe ga ik om met de eigenwijze generaties Y en Z? Hoe inspireer en motiveer ik mijn medewerkers? Hoe maak ik ze zelfstandig? Hoe combineer ik aandacht voor omzet en resultaat met aandacht voor mensen?

Doelgroep

Het programma is bedoeld voor juristen in een leidinggevende positie als partner, head legal, sectiecoordinator, teamleider enz. Je wilt je leiderschapsvaardigheden verbeteren of klankborden over thema’s en vragen die je in deze positie bezighouden.

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• handvaten om je eigen koers te bepalen en jezelf (bij) te sturen
• je hebt je invloed en impact op de omgeving vergroot
• je hebt je persoonlijke effectiviteit als leider vergroot

Opbouw en werkwijze

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste fase inventariseert de coach samen met jou je specifieke vragen, ontwikkelingspunten en leerwensen. Een 360 graden feedback of andere instrumenten, zoals een assessment, kunnen met jouw instemming onderdeel uitmaken van een dergelijke inventarisatie. Het traject begint met de vaststelling van de doelen van de coaching. Deze worden met behulp van een analysemodel uitgewerkt en vertaald in ‘de gewenste situatie’ met een concrete omschrijving van jouw nieuwe gedrag. Vervolgens wordt daartegenover geplaatst hoe jouw situatie nu is, ook wel aangeduid als ‘de huidige situatie’. Daarna wordt bepaald wat jij nodig hebt om van de huidige naar de gewenste situatie te komen. Dit gebeurt enerzijds door jou in contact te brengen met bepaalde hulpbronnen (bv. tips om medewerkers beter te coachen e.d.), anderzijds door jouw belemmeringen zoveel mogelijk te verminderen (bv. je hebt moeite met de controle los te laten). Het versterken van de hulpbronnen en het verminderen/opheffen van de belemmeringen vormen het werkveld van de coaching.

Tijdens de sessies wordt altijd tijd ingeruimd om actuele situaties te bespreken en van feedback te voorzien. Na elke sessie maak je een reflectieverslag. In het traject zijn diverse reflectiemomenten ingebouwd, waarin de leerdoelen worden geëvalueerd en op voortgang worden getoetst. Er wordt uitsluitend gebruik gemaakt van betrouwbare methodieken en instrumenten, die steeds worden afgestemd op jouw specifieke thema’s.

Voorbeelden van middelen zijn: het Zelfreflectie-instrument, de Logische Niveau’s van Dilts, de STAR-methode, de WOOP-methode, het GROW-model, gespreks-en coachingstechnieken, feedbackmodellen.

Inhoud programma

Je bepaalt je eigen programma in overleg met de coach. Mogelijke programma-onderdelen zijn: leidinggeven aan professionals: hoe doe je dat?, situationeel leidinggeven: wanneer welke stijl van leidinggeven toepassen?, sturen op resultaat, balans houden in een omgeving met steeds meer tijdsdruk, feedback geven, omgaan met problemen of lastige mensen op de werkvloer, personeelsgesprekken voeren, coachend leidinggeven, invloed en gezag uitoefenen, motiveren: hoe doe je dat? Het ontwikkelen van een visie, toegevoegde waarde creëren, je politiek slim bewegen, samenwerken enz.

Praktische gegevens

Doelgroep: advocaten en vergelijkbare juridische professionals in een leidinggevende of aansturende positie. Overige functionarissen op aanvraag
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: voormalig advocaat-partner Rüna Honig, voormalig advocaat-partner Michaela Kaaij, Zita Hietink
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma). Losse gesprekken mogelijk op basis van uurtarief
Studiepunten: 1 PO/PE-punt per coachuur

Je kunt met elke werkgerelateerde coachvraag in principe bij ons terecht. Afhankelijk van je instapvraag matchen wij je met een coach die bij je past. Advocaten, (kandidaat) notarissen, bedrijfsjuristen en andere professionals (op aanvraag) kunnen studiepunten voor onze coachingsprogramma’s krijgen. Om die reden hebben wij een aantal vaste programma’s ontwikkeld die passen binnen de diverse opleidingssystemen.

Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid!

Gerichte coaching voor vrouwelijke high potentials

Doelstelling

Ben je een vrouwelijke advocaat of andere vrouwelijke juridische professional die wil doorgroeien naar een leidinggevende positie, maar weet je alleen niet hoe? Gerichte coaching kan je daarbij helpen. Dit programma is specifiek bedoeld voor vrouwelijke juristen die bewust stappen willen zetten in hun loopbaan en de regie willen nemen over hun carrière. Je wilt niet afwachten, maar proactief handelen en jezelf ontwikkelen als zelfbewuste en zelfsturende professional, die weet wat nodig is om je carrière in de voor jou juiste richting te sturen.

Dit programma onderscheidt zich door de individuele aanpak. Gerichte coaching werkt snel en effectief. Er wordt in overleg met jou een programma opgesteld dat geheel op jouw persoonlijke behoeften en leerwensen is toegesneden. Geen groepssessies, die heel veel tijd kosten en onderwerpen behandelen die op jou niet van toepassing zijn. Je wordt begeleid door een ervaren vrouwelijke coach, die zelf op topniveau heeft geacteerd. Ze maakt met jou een plan van aanpak, geeft jou concrete tips om je ambities te verwezenlijken en spart met jou over je kansen en groeimogelijkheden.

Resultaten

• zelfkennis en zelfinzicht
• je bent in staat om ambities om te zetten in concrete stappen
• je kent de strategieën die tot meer balans, energie, plezier en meer productiviteit leiden
• je hebt de handvaten om een eigen koers te bepalen en jezelf (bij) te sturen
• je kent de dynamiek in jouw organisatie en weet hoe je je als vrouw daartoe moet verhouden
• je hebt je invloed en impact op de omgeving vergroot en kan je beter profileren
• je hebt een duidelijk beeld van je eigen toekomst (op lange en korte termijn) en weet hoe je daar het maximale uit kan halen

Opbouw en werkwijze, inhoud

De werkwijze kenmerkt zich door structuur, helderheid en doelgerichtheid. In de eerste sessie inventariseer je samen met de coach je specifieke vragen, behoeften en wensen en wordt een analyse gemaakt van de verzamelde feedback en eventuele andere opdrachten. Dit wordt aan de hand van een analysemodel verder uitgewerkt in duidelijke coachdoelstellingen. Vervolgens wordt de huidige situatie in kaart gebracht alsmede wat je nodig hebt c.q. wat je belemmert om de gewenste situatie te bereiken. Het bedenken van een strategie om ambities te verwezenlijken, het versterken van de hulpbronnen en het verminderen/opheffen van de belemmeringen vormen het werkveld van de coaching.

Het eigen leerproces wordt vastgelegd in de vorm van reflectieverslagen en een persoonlijk actieplan. Tussen de sessies door worden huiswerkopdrachten gemaakt om het leerproces te ondersteunen.

Wat kan er zoal aan de orde komen in dit programma?

1. Het politieke spel leren spelen in jouw organisatie
2. Positioneren en profileren (intern en extern)
3. Ondernemerschap en business development
4. Coachings-en leiderschapsskills: aansturen van personeel en klanten
5. Hoe bouw je relaties op, hoe win je vertrouwen?
6. Persoonlijk leiderschap: zelfkennis en zelfinzicht: afrekenen met plaatjes van jezelf: de perfectionist, de overachiever, de pleaser
7. Beïnvloedingsvaardigheden: invloed, gezag en impact
8. Emotie-en gedachtemanagement
9. Efficiënt werken, gericht prioriteren en in balans blijven

Praktische gegevens

Doelgroep: vrouwelijke advocaten en andere vrouwelijke juristen met leiderschapsambities
Data: in overleg (afspraak op agenda basis)
Groepsgrootte: 1 deelnemer
Coaches/docenten: vrouwen die het klappen van de zweep kennen in de juridische wereld: Rüna Honig, Michaëla Kaaij, Angligène Servania-Woods
Kosten: op offertebasis (afhankelijk van de omvang en nadere invulling van het programma)
Studiepunten: 1 PO/PE-punt per coachuur

Behoefte aan een goed gesprek?

Je kunt als professional problemen ervaren waarover je even wilt sparren met een betrouwbaar en ervaren coach, die affiniteit heeft met jouw werkomgeving. Sinds de coronacrisis hebben wij de vraag naar ad hoc coaching sterk zien toenemen. Voor ons een reden om korte (online) coachingssessies voor een bredere doelgroep toegankelijk te maken.

Waar loop jij tegenaan? Wij kennen de juridische werkomgeving op ons duimpje en staan als coach voor je klaar om je met een schat aan ervaring verder te helpen.

Voor wie?

Onze online coaching (coaching met (beeld)bellen) is bedoeld voor advocaten, andere juristen en professionals werkzaam binnen een juridische werkomgeving (bv. ondersteunend personeel), die een vertrouwenspersoon op niveau nodig hebben voor een ad hoc probleem. Je wilt bijvoorbeeld kort sparren over een moeilijke kwestie of keuze, je weet niet hoe je moet reageren op een bepaalde situatie of je zit er even helemaal doorheen en hebt behoefte aan een luisterend oor, een goed advies of een frisse blik.

Hoe?

Je kunt je eenvoudig per e-mail (info@honigcoaching.nl) aanmelden voor online coaching met een beknopte samenvatting van je vraag. Je hoeft het aanmeldingsformulier niet in te vullen. Vervolgens plannen wij in overleg met jou op korte termijn een afspraak in bij één van onze coaches uit ons team. Je kunt kiezen voor één of meerdere contactmomenten.

Kosten?

Afhankelijk van de aard van de hulpvraag, je functieniveau, vereiste spoed en andere omstandigheden spreken wij voor de contactmomenten met jou een uurtarief af variërend van € 225,- tot € 310,- ex btw. Ook als werkgever is het mogelijk om online coaching naar behoefte in te kopen.

Studiepunten: 1 PO/PE-punt per coachuur.

Nog vragen? info@honigcoaching.nl of bel Rüna Honig (030) 25 16 916.

Wij gaan je helpen!

One session-coaching

Weinig tijd, maar wel behoefte aan de deskundigheid van een ervaren coach uit het vak? Dan is one session-coaching misschien iets voor jou. Geen intakegesprek, geen traject, maar snelle hulp.

Voor wie?

Je bevindt je op een punt in je werkleven waarin je ondersteuning kunt gebruiken en je wil snel beweging creëren. Je bent autonoom en zelfstandig, komt doorgaans zelf een heel eind, maar hebt nu even dat laatste zetje nodig om een bepaald patroon te doorbreken, dat ene probleem op te lossen, je perspectief op een bepaald thema tegen het licht te houden of bepaalde zorgen, twijfels of stress weg te nemen.

Kort en krachtig!

We bieden een snel beschikbare 1-op-1 sessie met een ervaren expert om grip te krijgen op de obstakels en uitdagingen in je werkleven en deze om te zetten in verandering. Eén goed gesprek met een expert kan een wereld van verschil maken.

Er is sprake van 1 sessie zonder vervolg. Het uitgangspunt is dat je na 1 sessie van maximaal 2 uur beweging hebt gecreëerd in de door jou gewenste richting.

Hoe?

Jij kiest de vorm: een live sessie op de locatie van de coach, online of telefonisch.

Je kunt je eenvoudig per e-mail (info@honigcoaching.nl) aanmelden. Je hoeft het aanmeldingsformulier niet in te vullen. Vervolgens nemen wij contact met je op om een afspraak te maken.

Beschikbare coaches voor dit programma: Rüna Honig en andere coaches op basis van beschikbaarheid.

Kosten?

Afhankelijk van de spoedeisendheid, jouw functieniveau en andere omstandigheden spreken wij voor de one session-coaching met jou een uurtarief af variërend van € 275,- tot € 310,- ex btw. 

Studiepunten: 1 PO/PE-punt per coachuur.

Nog vragen? Mail naar: info@honigcoaching.nl of bel Rüna Honig (030) 25 16 916.

Voor wie?

De flexibele coachvariant is bedoeld voor advocaten en andere juristen, die jaarlijks naar behoefte willen klankborden met een coach en zelf hun ritme daarin willen bepalen zonder een vastomlijnd programma. Of je wilt door regelmatig contact met je coach de voortgang in het leerproces wat je hebt doorlopen bewaken.   

Hoe?

Je kunt je eenvoudig per e-mail (info@honigcoaching.nl) aanmelden. Vervolgens nemen wij contact met je op om concrete afspraken te maken. 

Studiepunten op aanvraag: 1 PO/PE-punt per coachuur.

Kosten?

Een jaarabonnement gebaseerd op het aantal coachuren. De minimumprijs is: 825,- ex btw voor 3 coachuren. Hoe meer uren je inkoopt, des te goedkoper het wordt.

Nog vragen? info@honigcoaching.nl of bel Rüna Honig (030) 25 16 916.

Coaching is de meest effectieve manier om professionals beter en sterker te maken. Professionals die gecoacht worden hebben meer zelfvertrouwen, werken beter samen en zijn tevredener met hun werk. Waarom zou je als advocatenkantoor of andere juridische organisatie coaching dan niet vaker en laagdrempeliger faciliteren? Wij bieden hoogwaardige coaching aan voor een vast bedrag per jaar.

Soms heeft een medewerker net dat ene zetje nodig, een bevestiging van een plan van aanpak, dat ene inzicht dat deuren opent waardoor hij weer verder kan, zoals bij een probleem, een punt van twijfel of een dreigend conflict. Voor die momenten is er ‘Coaching on Demand’. ‘Coaching on Demand’ houdt in dat iedereen in de organisatie, ongeacht functie of hiërarchie, toegang heeft tot onbeperkte coaching. Alle medewerkers kunnen zo, op ieder moment, beschikken over een eigen, passende coach, terwijl de kosten beheersbaar blijven voor de organisatie.

Er is ‘op afroep’ een coach beschikbaar en de individuele coaching is volledig afgestemd op de vraag die op dát moment speelt. De medewerker bepaalt zelf welke input hij wil hebben. Tijdens de sessie wordt de nadruk gelegd op praktische oplossingen en kansen. Zo beschikt de gecoachte medewerker na het gesprek over direct in de praktijk toepasbare tips & tricks.

Voordelen

• kwalitatief hoogwaardige en betaalbare coaching door een geselecteerde pool van ervaren coaches, die de juridische werkomgeving uit eigen ervaring kennen
• eventuele problemen worden preventief aangepakt
• medewerkers versnellen door deze aanpak hun persoonlijke en professionele ontwikkeling
• het zelflerend en zelfsturend vermogen van medewerkers wordt op deze manier gestimuleerd, waardoor zij sneller zelfstandig zullen opereren
• positief effect op motivatie en welbevinden van medewerkers, maar ook op leiderschapseffectiviteit, communicatie, samenwerking en performance

Interesse? Maak een belafspraak met Rüna Honig voor een oriënterend gesprek: info@honigcoaching.nl. Gezamenlijk onderzoeken we dan hoe ‘Coaching on Demand’ functioneel kan worden ingezet in de organisatie en tegen welke kosten.

Studiepunten: op aanvraag mogelijk voor individuele deelnemers.

Voor wie?

Soms heb je net dat ene zetje nodig, een bevestiging van een plan van aanpak, dat ene inzicht dat deuren opent waardoor je weer verder kan, zoals bij een probleem, een punt van twijfel of een dreigend conflict. Een coach kan je net even weer op het goede spoor brengen. De losse coachvariant is bedoeld voor advocaten en andere juristen, die ad hoc willen klankborden met een coach en niet gebonden willen zijn aan een vastomlijnd programma. Of je wilt door regelmatig contact met je coach de voortgang in het leerproces wat je hebt doorlopen bewaken.   

Hoe?

Je kunt je eenvoudig per e-mail (info@honigcoaching.nl) aanmelden. Je hoeft het aanmeldingsformulier niet in te vullen. Vervolgens nemen wij contact met je op om concrete afspraken te maken. Beschikbare coach voor dit programma: Rüna Honig, 

Kosten?

Afhankelijk van de aard van de hulpvraag, je functieniveau en andere omstandigheden spreken wij voor de contactmomenten met jou een uurtarief af variërend van € 225,- tot € 310,- ex btw. 

Studiepunten: 1 PO/PE-punt per coachuur.

Nog vragen? Mail naar: info@honigcoaching.nl of bel Rüna Honig (030) 25 16 916.

Dit programma is bedoeld voor juristen die in enigerlei vorm de professie van coach uitoefenen of gaan uitoefenen en heeft als doel om jou onder begeleiding van een supervisor te laten leren van praktijksituaties en ervaringen, om coachvaardigheden te oefenen en bruikbare tools en hulpmiddelen aan jou over te dragen alsmede om jou te adviseren over de opzet en uitvoering van je praktijk. Het programma wordt op maat gemaakt.

Beschikbare coaches voor dit programma: Rüna Honig, Michaela Kaaij.

Meer informatie of advies nodig?  Mail naar: info@honigcoaching.nl of bel Rüna Honig (030) 25 16 916.

Dit programma is bedoeld voor intervisiebegeleiders die in een juridische werkomgeving de rol van intervisiebegeleider vervullen en heeft als doel om jou onder begeleiding van een supervisor te laten leren van praktijksituaties en ervaringen, te klankborden over lastige situaties die zich tijdens een intervisie voordoen onder jouw voorzitterschap alsmede om jou te adviseren over de opzet en uitvoering van jouw intervisiepraktijk. Ook worden tips en tools overgedragen om jouw rol als intervisiebegeleider nog krachtiger neer te zetten. Het programma wordt op maat gemaakt.

Beschikbare coach voor dit programma: Rüna Honig.

Meer informatie of advies nodig? Neem contact op met Rüna Honig: (030) 25 169 16 of mail naar: info@honigcoaching.nl.