Uitspraak van de maand
Als je denkt dat alles tegenzit, denk dan opnieuw!
In deze bekende tegelwijsheid schuilt een kern van waarheid. Volgens deskundigen, zoals de Amerikaanse psycholoog Roy Baumeister, is het beheersen van je gedachten essentieel voor een rustiger en tevredener leven. Omdat als jij je geest beheerst en dus niet naar iedere impuls luistert die in je hoofd opkomt, je uiteindelijk veel meer controle en regie over je leven zult ervaren. Het zijn ook maar jouw gedachten. Als jij denkt dat je ergens een steek hebt laten vallen, hoeft dat feitelijk helemaal niet het geval te zijn. Dus als je denkt dat het tegenzit: probeer nog eens opnieuw te denken, zodat je het misschien anders gaat zien. Wat is er feitelijk aan de hand? Heb ik er bewijzen van dat iets niet goed is gegaan? Wat gaat er wel goed? En hoe erg is dit eigenlijk allemaal?